和孩子交流如何控制自己的情绪
怎么帮初中生疏导负面情绪？
怎么帮初中生疏导负面情绪？
首先，沟通是最有力的疏导方式。
在初中生这个阶段，不被认同，学习心理压力大是导致负面情绪的重要因素，如果你是家长，你要做的就是要坐下来和您的孩子好好聊一聊，切勿谈到学习上，尽量让孩子放松下来，你们可以聊一聊生活，未来，心理等各方面，让孩子平静下来，要站在孩子的角度思考。
其次，找到让他舒缓身心，排解负面情绪的方法。
比如，发展一下自己的兴趣，培养一个爱好，把自己的心从负面中抽离出来，沉浸于另一种事物中，更加能忘掉心中的痛苦。