产后坐月子能吃杏吗
杏子有哪些功效和禁忌？
杏子有哪些功效和禁忌？
杏子是一种尝起来却别有滋味的小果子，深受大家的喜爱，那么杏子是什么人都能吃的吗？它的功效和禁忌你又了解多少呢？快来看看吧~
首先要注意的是，孕妇和幼儿是不能多吃杏子的，患有糖尿病的人群，也是尽量不要多吃。
因为杏子本身是可以润肺生津止咳的，所以患有肺部疾病和感冒、支气管炎等的病人，都是可以经常食用的。
具体功效：
一、美容养颜，可以缓解肌肤甩老，保持弹性，还能减肥，是一种天然的护肤品。
二、保护视力，预防目疾有不错的效果。
三、生津止渴，止咳平喘的功效。
四、降低胆固醇，它对心脏功能欠缺的糖尿病患者来说是十分有帮助的，但是需要注意的是，糖尿病患者是不能多吃杏子的……
五、防癌作用
黄色入脾，有健脾之效，时令水果，又在长夏之时。万事不可过，适可而止。别吃撑了！脾怕撑着。
怀孕初期可以吃杏吗？
怀孕初期最好是少吃杏或者尽量不要吃杏，因为杏的酸性比较大，在怀孕初期，一部分女性会出现早孕反应，是因为体内激素变化胃肠道蠕动缓慢导致的，会出现恶心，呕吐，食欲不振，一部分女性还可能会出现腹泻等，如果吃杏可能会加重这些症状。
哺乳期杏干能不能吃？
杏子可以在哺乳期适度食用。杏含有大量的维生素C和多酚，具有很强的抗氧化作用，降低血管中的胆固醇。它能促进胆固醇转化为胆汁酸，降低血栓形成的风险。因此，哺乳期妇女适量食用杏可以预防血栓形成。适合女性在夏季和秋季食用，减少对皮肤的环境损害，延缓衰老。如果母乳喂养的女性吃适量的杏，她们可以使用美容。
宝宝吃杏子的好处和坏处？
杏是一种营养丰富的水果，含有多种维生素，因此儿童是可以正常食用杏的。但是这种水果中含有较多的酸性物质，过量食用会引起胃酸过多或是消化不良，因此不建议大量食用。
处于生长发育期的儿童对维生素的需求量较大，建议多吃一些新鲜的果蔬，也可以吃一些富含蛋白质的食物，如豆腐、鸡蛋等。同时要养成良好的饮食习惯，按时吃饭，避免暴饮暴食，少吃不利于健康的垃圾食品。
产后多久才能吃水果？
许多孕妇在分娩后体重增长很快，在分娩后许多之前不能吃的东西现在都能吃了，也是因为有了这种心态，所以许多孕妇开始放纵自己，那么现在我们就应该注意一下产妇几天后才能吃水果：
顺产以后立刻就可以吃水果了，但是不可以吃寒性的水果，比如西瓜，还有过热的水果，比如芒果，一般橙子和苹果都可以吃了，注意一定要是常温下的，不能吃冰箱里拿出来的。
产后孕妇在吃水果时应该注意一下几点：
1.产妇吃水果的时候最好是在饭后，因为在饭后胃内有刚吃进去的食物，就不会因为水果凉而伤肠胃。
2.要注意水果的清洁，要用消毒液洗净或者削皮吃，防止细菌侵入而引起腹泻。
3.不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，刚拿出来的水果应该在室温放一会，还可以将水果切成小块用开水烫一下再吃，这样既消毒又去凉。
4.选择水果的时候应该去选择应季的水果，尽量不吃反季的水果。