烦一个人看到他心就堵得慌怎么办
??????很讨厌一个人，看到她就烦，又不能撕破脸，每天都很压抑怎么办？
??????很讨厌一个人，看到她就烦，又不能撕破脸，每天都很压抑怎么办？
既然逃脱不了，要天天面对，那么试着去真正了解他，努力寻找他的一些优点，要相信世上再讨厌的人也有其好的一面的。
就是心里堵得慌烦烦烦,我应该怎么哄？
你心里堵得慌，烦烦烦的人应该耐心的和她交流，细心的听她倾诉你心里堵得慌，烦烦烦的人应该耐心的和她交流，细心的听她倾诉
气的胃疼，进公司看见那几个人就心里堵得慌？怎么办？
因为你受情绪的影响，身体出现在一些躯体化障碍。
情绪攻击身体的步奏：
1.消化系统：比方胃疼、肠炎
2.神经系统：比方头疼、眩晕
3.内分泌系统：比方口腔溃疡、月经不调等
4.心肺系统：比方神经性哮喘、上不来气
推荐给你两本书：
1、《正念的奇迹》：正念的方法已经逐步被引入心理学界，而且受到了广泛的认可。操作简单且非常有效。
2、阿尔伯特艾利斯的《控制愤怒》：作者是认知行为疗法之父。里面介绍的方法简单实用。按照里面的方法实践一段时候，一定会对你有帮助的。
自己的原因，心态出了问题。让自己静下来，想想为什么，是不是你的情绪在抗拒，所以不管他们做什么，感觉都烦，你尝试以欣赏的眼光，对待他们，看会不会好一点，毕竟烦，只是自己的感觉，改变也只有靠自己，心境不一样，看到的就不一样。祝你天天开心
被一个男生追很烦躁，怎么办？
苍蝇不叮无缝蛋，
你如果不给他机会，
不给他任何暗示，
不给他任何接近的机会，
我相信他会知难而退的，
所以我觉得，
是你的某种行为或者暗示，
让他觉得还有机会的可能，
你需要反思自己，
到底哪里做的不够彻底，
让他有了非分之想，
作者简介，知名失眠康复师
独创通心脉疗法
成功康复1000名失眠患者
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