怎样提高自己的幸福指数
总是感觉自己好衰，有什么方法可以有效的提升幸福感？
总是感觉自己好衰，有什么方法可以有效的提升幸福感？
幸福感，首先是一种感觉，感觉是可以创造的，创造这个词的意义深长。
不幸福有一种理解是生活一成不变，没有新鲜的感觉，这种情况恰恰可以通过创造来改变。
一、找合适参照物
感觉到自己很衰，一般都是在有所参照的情况下的感觉。有对比，才会有评判，随着参照不同，感受也不同。
那么参照物如何找，我认为首先是自己，因为自己才是最容易把握的。以自己为参照，不断去超越自己，这是一种从内而外散发的底气。
二、坚持每天进步一点
这是建立在第二点的基础上的，首先要有正确的认知。
而后我们可以看下每天进步一点点的威力：
1.01的365次方37.78343433289 gtgtgt1；
1的365次方1；
0.99的365次方 0.02551796445229 ltltlt1；
1.011 0.01，也就是每天进步一点，1.01的365次方也就是说你每天进步一点，一年以后，你将进步很大，远远大于“1”；
1是指原地踏步，一年以后你还是原地踏步，还是那个“1”；
0.991-0.01，也就是说你每天退步一点点，你将在一年以后，远远小于“1”，远远被人抛在后面，将会是“1”事无成。
三、创造生活情境。
创造力它并不是什么高深的事情，我们生活的每个当下都可以通过创造来改变。
例如：
每天学着做一道新菜，尝试在原来素材的基础上做些改变。
每天可以尝试不同的路径去公司。
每天尝试不同的运动。。。。
随着外界这些事物的变化也能体会到一些不同的内心感受，感受也就是情绪的流动会给我们注入新鲜的血液。
小伙伴们是否还有其他更好的一些建议呢，欢迎来评论
有什么办法可以找到幸福吗？
人生幸福是自找乐趣，自已的心安所欲。如果别人给的一切，你夲人都感到无聊，得不到精神的满足，永远感到不幸福。而自己不论对谁，做的事有益而本人又满足，心中愉悦而荣兴，安然自得，心中感到非常幸福。所以幸福来自本人的欲望。