可以消除抑郁情绪的32件小事
最近一个人孤单，寂寞，心情很压抑，不知道怎么排解，该怎么办？
最近一个人孤单，寂寞，心情很压抑，不知道怎么排解，该怎么办？
人活在这个世上，有很多事总是避免不了的，压抑，寂寞，抑郁等等。很多事是想不明白的，不如不想。自己尽最大努力，问心无愧就好，顺其自然发展吧！压抑时不如去做运动，既能得到发泄还能锻炼身体。不要去喝大酒，因为于事无补，伤心伤身又浪费钱。做一些有意义的事，时间久了你会发现，没有大不了的事，也没有过不去的坎。加油！我们一起努力。
心情不好，抑郁，想哭，冷漠，堕落感的时候该怎么办呢？无力感、负面情绪爆棚怎么办？
抑郁症的前兆，别耽误了，需要看医生了。