满满负能量的一天
有时候突然负能量爆棚，看什么都不顺眼，火一点就着怎么办？
有时候突然负能量爆棚，看什么都不顺眼，火一点就着怎么办？
人可能都会有个心情规律，大多时候很平静，有时候看到花草、蓝天白云会有莫名的喜悦。偶尔也会有一天突然心里很堵，负能量爆棚，不想和别人说话，如果是亲密的家人，或者会吵一架，因为知道亲人不会计较的嘛。
我妈以前就说我，好起来很好，哪天不知道哪根筋不对就和她吵架。我就说是我妈说话很气人，三观不合。其实仔细反省后才明白，我妈说话固然很让人生气，但吵架原因还是因为自己当时负能量比较重，心里比较堵，无法包容罢了，毕竟每个人都是站在自己的角度思考问题的。
反省自己后，如果再遇到同样情况，我就让自己先冷静下来。知道自己当时情绪不好，我就不和人争执。一个人默默的出去走走，默默的感受着自己的心很堵，接受自己很伤感的情绪，静静地和自己待一起。身边的人说话惹我不高兴了，我知道是自己心情不好，也不和他们争辩。后来我妈就说我脾气变好了，不总和她抬杠了。
所以，知道自己某天负能量重，就理性的让自己静下来，不要惹事生非。允许不好的情绪到来，就像流水一样，他来了也会走的。
可能每个人在某个特定的时间会有这个时候，看什么都不顺，一点都着。
我也有，在心情不 好的时候，我会告诉我身边的人，现在的我心情不太好，你们跟我说话，可能不会让你很愉快，所以这个时间段不要招惹我，从外在先避免着火。
而，内在的就要自我调整与分析了，你的状态是怎么来的。如果是因为有什么特定的事没有解决，导致你出现这个状态，那就试着去先把这个问题给解决了先，你会发现解决之后，心情都会变好。
另一种情况，就是因为间歇性的就会出现这样的情况，并不是因为有什么事情触发，那就想想之前你的负能量是怎么去排解的。去做一些自己喜欢做的事情，充实起来，忙碌起来的你，根本就没有时间去激发你的负能量。
身边有一个负能量爆棚的朋友，是一种什么体验？
哈哈还别说！真有呢！不分白天黑夜向你倾吐她那些糟心事。早上醒来,阳光普照大地,咱是一脸幸福,结果一开手机就看到她的抱怨信息。记不准那次啦！有一次早上上班心情美美哒！突然接到他的信息！又是一堆烦心事！搞的我情绪立马烦心死啦！………等等…还有比如说有时间的时候大家出去玩。明明订好大家一起出去欣赏风景！可是她突然来一嘴。有水的风景她说一个破水坑有啥看的啊？比如去欣赏花草风景他又说破草破树有啥看的呢……在她眼里天不蓝…地荒凉的感觉！！就这样大家的热情一盆冷水……就算出去大家热情拍照啊！跳跃啊！欣赏不够大自然的美景！而这样的人呢！却一脸愁云喊她一起拍个照留念啥的都让你心堵的慌啊………嗨好好的心情心情被她搅和的立马乌云密布……………