怎样从悲伤的心情走出来
如何在最短时间内忘掉失去亲人后的痛苦和悲伤？
如何在最短时间内忘掉失去亲人后的痛苦和悲伤？
想要在最短的时间忘掉失去亲人的痛苦和悲伤是不可能的，我老公是一六年十月份因心梗去世的，突然间的就走了离开我快200天了，我的心依然是那么的痛，心像被掏空了一样，没着没落的，不想出门，不想做任何事情，就想把自己封闭起来，不和任何人交流，都说时间是疗伤最好的良药，可我觉着时间越久心里越难受，时间越久老公离我越远，老公的离去让我成了没人疼没人爱的多余人，心里别提多难受了，怎么可能忘了他呢？
心里压抑的快要崩溃了，不知道怎么发泄，该怎么办？
希望我的文章能够帮到你：
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怎样缓解自己的委屈情绪？
无论自己身处逆境，还是贫穷潦倒，能否过的幸福快乐，大都取决于个人心态，只要把心态调整好，才能做到宠辱不惊，和感受到生活的美好和快乐;（一）要相信自己（二）要多运动（三）和朋友诉说（四）专移注意力（五）远离负面的人和事（六）靠近快乐的人。这样做可能会对您有所帮助。
怎样才能快速的从一段感情中走出来？
两个人从互相欣赏、喜欢到吸引，随着接触和相处时间的增多，两个人从对对方的一无所知，到逐渐相互了解，需要一定的时间。
有些情侣相处时间越长，发现对方身上的优点越多，进而就更喜欢，更欣赏，更依赖对方。
而有些情侣，在过了热恋和新鲜期以后，觉得日子会枯燥和乏味，缺乏新鲜和激情。这种情绪慢慢演绎下去，就会发展为失恋。
失恋是恋爱男女中常有的事情，不必过度的悲伤和难过。 在反省和总结的同时，觉得有必要挽回的，就尽力去挽回 。没必要的就尽快说服自己，调整情绪，开始新的生活。
那么，如何快速的从上一段感情中走出来呢？
我认为大概有以下几种方法：
1, 多想想对方的缺点和不好的地方，否定对方。让自己觉得如果再跟他相处、交往下去，已经没有什么意义和价值了。平时可以不断地这样想，即可强化这种感觉。
2,不断学习，充实自己，提升自己。
3.调整自己，把生活安排得充实一点，节奏感强一点。努力使自己忙起来，让自己没有时间去想这些不开心的事情。
4,加强锻炼。也可以用旅游等来缓解这样的情绪。
5, 多参加一些社会活动和朋友聚会等。
6.如果有可能的话，尽快投入到下一段感情。开始一段新的恋情，是对旧恋情最快的治愈。
7. 如果有条件的话，多接触身边优秀的异性。多发现人家的长处，优点，并与之前的那个人相对比。让他在你心里上形成落差，有助于你较快的从前一段感情中走出来。
以上是我对此问题的一些观点和看法，觉得我说的有道理的朋友可以点赞，鼓励一下。喜欢我的文章的朋友可以关注我哦。我会不时的为大家奉上美文。