产后用腹带的正确时间和方法 产后多久用收腹带？坐月子期间如何紧致腹部，暴瘦20斤？

产后用腹带的正确时间和方法

产后多久用收腹带？坐月子期间如何紧致腹部，暴瘦20斤？

产后多久用收腹带？坐月子期间如何紧致腹部，暴瘦20斤？

产后减肥主要看是产后多长时间还有就是你小孩在哺乳期，如果是产后时间较短建议你不要过度的减肥。
小孩在吃奶时也不要过度减肥，这样会对身体以及宝宝不利的，如果是产后较长时间了想减肥可以采取饮食和运动的方法来减肥。
平时饮食要清淡饮食不要吃油腻的食物以及含热量高的食物，不要吃甜食以及夜宵，要吃蔬菜和水果还有就是要做有氧运动比如慢跑、快走、游泳、瑜伽等对减肥效果都很好的。

还是根据自身情况的，如果你是剖腹产的话，伤口愈合还没好就用会很不舒服，我生了现在俩月多了，一直没有用，肚子也在慢慢变小，与其用收腹带减肥，不如坚持母乳喂养，母乳里的油脂都来自母体，前几个月瘦的慢点，六个月后会瘦很快的。。我产后145斤，现在产后俩月，瘦了六斤了，最近两周才开始瘦，月子里尽补充营养了，怎么瘦啊，不要想快速减肥，女人生孩子对身体消耗很大的，还是在自身健康的情况下，合理瘦身吧。

现身说法，不要相信什么紧腹带，当有了孩子，生活压力变大，你就会很自然的瘦下来。

产妇收腹带什么时候用？

顺产产妇第三天可以使用收腹带，剖腹产带刀口好后才能带，但要注意收腹带不能一天总带着，这样会很不舒服，得不到良好的休息，躺在床上坐着休息时应该解开，下床活动时再系上，因为长时间使用会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，会使恢复时间延长，特别是在夏季更不能长时间呆着。

收腹带怎么用？

收腹带顾名思义，是将收腹带固定在腹部，一般刚刚生育完的人就一定要用收腹带，否则的话，肚子非常容易变形，等出了月子之后，肚子就会越来越大，并且本来因为生孩子里面的器官容易下垂，用收腹带的话。可以固定好里面的一些器官，也可以很好的塑形，以免身材走形。
一般收腹带都是比较简单的，将两边的等待拉开，然后根据自己的腹围，将它粘好就可以了。