冬日美白必备的美白小窍门
有女性朋友能教下我怎么美白吗？
有女性朋友能教下我怎么美白吗？
诚邀，本人之前其实也是这样的肤色，也在网上或者各个平台有咨询了解过一些如何美白的知识，现在我就将我自己整理的一些比较实用的美白方法分享给你。
首先，自己必须要自律，就是做到尽量不要熬夜，在11店前入睡，如果能在睡前用温水泡泡脚更好，因为这样可以帮助我们体内进行一个比较好的血液循环，帮助我们快速入睡。
然后每天可以泡点红枣枸杞茶，对女人气色起到一定作用，我有个女性朋友就是天天喝这个茶，还可以搭配吃一些维生素C和维生素E，她坚持了一段时间，皮肤还真的是白里透红。
还可以多吃点富含C的水果和绿叶蔬菜，比如苹果，草莓，柚子，柠檬，猕猴桃，圣女果，白萝卜，洋葱，卷心菜，花菜那些。
每天注意防晒，不让皮肤表层缺水，用保湿的护肤品，当时你自己要多了解自己的皮肤是干性，混合性还是油性，根据自己的肤质选择适合自己的护肤品，有些含有美白成分比如烟酰胺的精华或者水乳，都有一定美白左右。
最后一点，就是每天心情一定要好，心情好了，身体新陈代谢也好，自然容光焕发了！
一个冬季几乎不出门的，可脸越来越黑了是怎么一回事?用蛋清可以美白么？
用白醋吧，蛋清去黑头，水和醋的比例五比一，自己适量就好，还可用淘米水，长期在家也不好，出去呼吸一下新空气，做一些锻炼，这样肤色会比较健康