很容易紧张怎么办如何缓解
一看到自己喜欢的女生就紧张到语无伦次怎么办？
一看到自己喜欢的女生就紧张到语无伦次怎么办？
顺其自然就好，
因为我发现一个事实就是越是在乎对方的人越容易受到伤害，
所以现在没有真心的人
不是全部都这样，
只是劝你一句
别太过分在乎一个人
该咋就咋！！！
心里经常紧张是什么原因？该怎么办？
紧张是我们对事情好的期待
1、紧张是一种情绪：紧张可以解释为一种焦虑，一张对生存的保护，追求感觉干的象征。
2、紧张时一种期待：紧张是我们对事情要做完美的期待，因为太想要做好，所以期待更多，对结果的关注也多
3、战略上藐视，战术上重视：我们更多要关注过程，结果固然重要，但是我们努力了经验比结果更重要