孕妇补钙过多会有什么现象
孕妇在哪个阶段补钙效果好？
孕妇在哪个阶段补钙效果好？
孕妇补钙最迟不要超过怀孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期，妊娠中期妈妈对钙的需求量增加到了1200毫克。到了27周以后，随着胎儿的发育生长需要，妊娠晚期是宝宝蓄积骨量最多的时期，需要妈妈每天提供150-450毫克的钙，平均每天约350毫克。此时同样要做到坚持补钙，为自己和宝宝补足孕期最后阶段所需的钙。中国营养学会推荐孕晚期和哺乳期的妈妈每天应摄入1200毫克的钙，这样才能够保证妈妈和宝宝骨骼的“双赢”。所以说，孕妇在中晚期补钙最好。补钙效果比较好的有乳类制品、豆类以及豆制品、海产品、肉类与禽蛋、还有蔬菜类。多晒太阳要有助于钙的补充。多种途径进行有效的补充。确保胎儿的生长发育需要。如果孕妇缺钙，会导致胎儿产生一些疾病。保持心情放松，多进行一些合适的运动，增强体质。
孕妇从怀孕开始吃正常剂量的钙片和vd，会导致胎盘钙化老化吗？
正常钙量？哪里来的正常量？多少？什么形式的钙？
从问题上都不清楚。我国推荐成人每天钙摄入800毫克，维生素D400单位。而正常饮食我国平均摄入500毫克的钙。怀孕中期摄入钙1000毫克，后期1200毫克。但这个数据是死的，绝对不能理解孕妇每天补充700毫克。
孕妇是否应该补钙，补多少，应该根据个人饮食和情况决定。如果摄入钙多，会增加胎盘钙化可能。
怀孕期间，孕妇对钙的吸收率增加。最好增加含钙高的食物，特别是绿色蔬菜，里面含有丰富的镁，促进骨骼健康。
增加维生素D的摄入，食物中维生素D的含量少，可以通过多晒晒太阳来合成d。这样的d既经济又没有毒性。
怀孕期间如果没有抽筋等很严重症状，可以补充200～400毫克，如果出现严重的缺钙情况，可以适量增加，但不要超过800毫克。
补充维生素D的效果会更好，促进钙的吸收和骨骼的形成。每天400到600单位。
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你好，很荣幸回答你的问题，
作为一个下月就要生的孕妇，知道怀孕时才开始补充叶酸维生素，我是5个月停了以后开始吃钙片，其他没有吃过任何补充营养的东西，都是靠日常的吃饭，均衡营养，每次检查都正常，没问题，不建议吃太多东西，只要正常产检没事那就是最好的。