怎样判断自己得抑郁症
抑郁症是什么？
抑郁症是什么？
抑郁症的本质是攻击性转向自身，他的外显行为是长期的不开心，没有愉悦感，找不到快乐的体验！
抑郁症的发作跟环境有很大关系，没有谁天生是抑郁的，在后天的成长环境中，遭遇到各种困难挫折，然后人就会逐渐变得抑郁。
这里需要区别～
抑郁情绪～心境…
抑郁性神经症～有神经症状…
重度抑郁症～精神病性…
具体解释，线上都可以查到…
抑郁症是什么？抑郁就是不开心不快乐，但是还又不好发泄，久而久之，就变成的一种精神疾病。这是我个人的理解。为什么会抑郁？我认为和成长环境有关。一只羊，你把他拴在一群狼的旁边，狼虽然吃不到羊，但是羊依然会对生活感到绝望！人就应该和人生活在一起，从小热爱自己的父母兄弟姊妹，热爱劳动，他长大会抑郁吗？绝对不会！如果生活在爱缺失的家庭，父母有问题，孩子有变故，学习工作婚姻过分要求完美，却不孝顺父母，友爱亲人同学同事，没有真爱和付出，哪里来的正能量？时间久了，谁都会抑郁！总之我感觉就一句话：一个人活着有用，他就不会抑郁！
抑郁症是什么？我认为，简单点回答，抑郁症是什么，答案，得不到爱和需要……，所以，这就是抑郁症是什么。
抑郁症从外表能看出来吗？怎么进行分辨？
没法看出来，因为我有抑郁症，抑郁症最可怕的是你看不出来抑郁症患者和失眠患者有什么区别，所以你无法判断那个人有没有抑郁症，这就是抑郁症患者越来越多的原因，就是因为没人去理解他们，没人去帮助他们，所以一定要互帮互助，我就是因为有很惨的一段经历才得抑郁症的。