坐月子怎么把湿气排干净
月子里要用艾叶水洗吗？
月子里要用艾叶水洗吗？
月子里可以用艾草洗澡，艾草是一种常见的具有药用价值的植物，在中药学上讲爱他的功效与作用很多，通常具有去寒，祛湿散寒，止血止痛以及活血，健胃等功效，同时艾草还可以进行食用，人体食用艾草后可以增强人体对疾病的抵抗能力。但是月子里用艾草洗澡一定要烧开的水，冷却下来再拿去洗，不能加水龙头的冷水，一定要加烧开后冷却的水，不能洗阴阳水，洗完后要注意保暖，不能吹风，不然着凉了就适得其反了。
产妇坐月子容易出虚汗，稍有大意会导致宫寒腰痛等月子病该怎样做？
我坐月子请了一个月嫂，这个月嫂非常有经验，每天煮月子餐给我吃，一天吃四餐，每天一只当归鸡汤，当归主要是补血和补气，还要每天要吃很多生姜，说生姜可以去湿气和寒气，每个菜里面都放很多姜，还每天炒一个姜片炒猪腰，一个月吃了三十个猪腰，每天喝桂圆红枣煮的茶，很少喝白开水，每天夜宵吃酒酿水铺蛋，所以出了月子我腰也不酸，体质也变强壮了，现在十年了身体一直很好，所以女人坐月子等于是脱胎换骨了。大家一定要做好月子哦！