羞愧心理怎么解决
如何缓解觉得做错事之后觉得无地自容的心理呢？
如何缓解觉得做错事之后觉得无地自容的心理呢？
一般有这样心理的人，都是喜欢自省、心理活动频繁的人。这样的人，一旦意识到自己的错误，往往会羞愧，并且沉湎其中，难以自拔。其实没什么好办法，试着转移注意力，不去想，时间慢慢会冲淡这种懊恼，让人放松下来。当然，如果能从中汲取教训，这种心理就会出现得越来越少了。
莫名很嫉妒别人，我知道是一个很不好的事情，我应该怎么平复心情？
嫉妒是很正常的事。看到别人过得比自己好，多少都有一点嫉妒的心理，也有一些落差感。
要如何避免这种情绪？
首先，要多专注自己的生活、工作。所谓人比人，气死人。与其比来比去，还不如努力增值自己。过好自己的生活、自己的人生。
其次，摆正自己的心态。别人取得好成绩，应该要为别人感到高兴。并向其请教成功的秘诀。学习别人成功的地方。
最后，当意识到自己有嫉妒情绪时，多多提醒自己，及时宣泄不良的情绪。让自己的内心始终保持积极的心态。