菠菜土豆辅食一岁以上
1岁宝宝的菠菜辅食？
1岁宝宝的菠菜辅食？
你好，菠菜可以和鸡蛋一起吃的，吃的时候把菠菜切的碎一下，用开水过滤下最好。另外菠菜适当的少吃，别过量里面含大量的草酸，影响钙的吸收。另外还可以给宝宝吃些鸡蛋黄、肉类、蔬菜水果等，饮食上一定要均衡。祝宝宝健康。
一岁宝宝吃虾可以搭配什么蔬菜？
一岁的小宝宝吃虾可以搭配一些小青菜，比如上海青，小菠菜，小茼蒿等等小绿叶菜。一岁的小宝宝才刚刚长长两颗牙，所以那个菜都要给入水焯一下，不管是什么样的菜，只要做的烂烂的，让他好嚼好咽好消化，这样才好。多吃点虾鱼肉增加钙，增加维生素，增加各种元素。
一岁五个月的宝宝食谱？
一岁5个月的宝宝的时候，一岁5个月的宝宝，这个时候的食谱他已经是能吃些东西了，不过早起还是应该喝奶吃鸡蛋，这是比较有营养的东西，这是比较必须得吃的，而且早起也得吃一点面食。
到了10:00~10:30这个样子给他吃点什么，苹果呀，香蕉啊，橘子都可以，中午饭要让他吃的好一些，必须得有一点肉末什么的，或是米饭炒点菜，放一点肉末，或是吃点饺子之类的，这都可以吃了，到了下午必须得让他睡一大觉，因为孩子这个时候睡觉对他的生长是挺有好处的，所以说必须得让他睡2~3个小时的觉，晚上最好吃一点比较好消化的东西，比方说面条啊什么面汤之类的浑沌之类都可以
宝宝不太喜欢吃饭，想换一些做饭的花样，2岁宝宝一周的菜谱该怎么搭配？
两岁以后的宝宝，已经会自己吃饭了，辅食也逐渐成为主食，但仍不宜完全与成人相同，吃同样的饭菜。另外为宝宝准备饭菜时，要注意合理搭配，营养全面，食物新鲜，色泽好看，味道鲜美，符合宝宝的个性口味。
一日三餐餐餐不可少，早餐尤其重要。宝宝的早餐原则：营养、丰富。宝宝的早餐应注重营养均衡，蔬菜，肉类，禽蛋，奶制品，水果，谷物等食物要搭配得当，饮食不要太单一。早餐除了充足的蛋白质和脂肪，还要吃一定量的蔬菜和水果，补充人体所需的维生素和某些人体所需的微量元素，这对宝宝的发育十分重要。
大多数家庭早餐的时光都很宝贵，所以对于妈妈而言，最好是不用花费很多的时间，就可以为家中的宝贝做一道美味而营养的早餐了。
给大家分享一下我们家的早餐食谱：
周一：牛奶，水果如苹果，香蕉等，吐司
周二：鸡蛋饼，水果如葡萄，荔枝等。鸡蛋
周三：酸奶，包子，水果如橙子，红提
周四：豆浆，馒头，鸡蛋
周五：小混沌，水果如香蕉、苹果
周六：水煮汤圆，加黄瓜炒蛋
周天：八宝粥，鸡蛋，水果如梨子、水蜜桃等
推荐两款菜谱的做法：
一，西红柿鸡蛋疙瘩汤
主料：小麦面粉100克、鸡蛋1个、西红柿1个
调料：食盐适量、水适量、小葱2根、植物油1汤匙
做法：
1、将西红柿去皮切成丁（去皮方法：切十字沸水中煮一下）；小葱葱白和葱绿分别切成葱花，备用。
2、炒锅放少许植物油烧热，放入葱白部分炝出香味，加入西红柿丁，将西红柿炒软，炒出汁，然后放入2碗清水烧开。
3、等待烧开的时候，将100克面粉放入一个大碗中，然后放入大约40~50克清水搅匀，然后放入蛋清，搅匀成几乎不流动的面糊。蛋黄打入另一个容器中备用，面糊稀了可以再往里面慢慢的加入干面粉。
4、锅里的汤烧开后，将面糊倒在漏勺中，滴落到汤中就成了疙瘩。
5、疙瘩都滴落到汤里后，放入盐调味，烧开。
6、然后将蛋黄放入适量清水搅匀，边搅拌着边转着圈淋到滚开的锅里，蛋液就成了细小的颗粒
7、然后放入葱叶部分的葱花和香菜末拌匀关火，放入一点香油搅匀就可以了。
二，鸡蛋豆腐羹
主料：嫩豆腐半盒、鸡蛋2只、熟的西兰花适量、食盐
做法：
1.用勺子挖出半盒豆腐，垫在小碗底部
2.两只鸡蛋打散后倒入小碗里
3.撒少许食盐，然后放上熟的西兰花（前一天晚上水里煮一煮提前准备好）
4.放进微波炉，高火加热3-4分钟左右，鸡蛋熟了就好吃啦
很快整个过程大概只需要五分钟哦～
对于两岁多的宝宝。这个阶段还会经历挑食的阶段。在烹饪方式上家长要尽量多变换花样，如将蔬菜剁成馅，包饺子煮馄饨。还可以把蔬菜切碎和虾仁或海鲜混在鸡蛋液或面粉，做成各种各样的饼，组成各种各样的粥，还可以加入果酱，色拉酱等宝宝喜欢的调味品，综合一下味道。既可以让宝宝适应不同蔬菜的味道，又能营养均衡，给宝宝充足的营养哟。
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