婴幼儿一定要吃益生菌吗
任何婴幼儿都需要吃婴儿益生菌吗?该注意些什么?
任何婴幼儿都需要吃婴儿益生菌吗?该注意些什么?
所谓的宝宝益生菌,也是以益生菌为主要原料而制成的适用于宝宝的益生菌产品,一般来说补充益生菌对不同年纪阶段的孩子都大有益处,当孩子体内的有益菌占据主导地位的时候,就能起到平衡微生态菌群、调节身体健康状态的作用。因此,任何孩子都是可以吃点宝宝益生菌来调理一下的。
尤其是断奶期和上幼儿园的时候,此时宝宝的体内抗体少,抵抗力会比较差,这时及时补充益生菌,比如吃点澳洲的life-space宝宝益生菌,无添加的相对来说更放心一些,这样也可以更好的提高孩子的抵抗力,起到预防疾病的作用。随着婴幼儿的成长,开始吃各种辅食,特别是在断奶后基本上都是吃固体饮食了,难免肠道不适应会引起菌群的变化,另外上幼儿园后接触人群的增多也会增加感染几率,所以在这两个时期,补充益生菌也是调节健康状态的天然疗法。
除此以外,宝宝在遇到这些情况时,也应该吃点益生菌:
1、发育不良,营养吸收不佳时;
益生菌会促进肠道内各种消化酶的产生,特别是乳糖酶,加快牛奶中主要成分乳糖的分解和吸收;同时,益生菌也能产生维生素β和维生素κ等营养物质,促进钙、铁、锌等微量元素的吸收。如果孩子体内的益生菌减少了,就可能会出现生长发育不良的状况。
2、预防和改善宝宝腹泻、消化不良、食欲不振和便秘等问题;
由于宝宝全身及胃肠道免疫力较低,容易被外界病菌感染从而引起腹泻等各种肠道不适症状。这个时候补充吃点益生菌,能够平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,缓解不适症状。
尽量不要多吃,人体自身的肠道菌群会自己慢慢建立起来的…就像生态链一样,除非是真的影响发育和吸收了,不然不太建议没完没了的养成习惯去吃益生菌,怕长不高可以日常补充维生素d3
宝宝吃过药,有必要吃益生菌吗,吃多久?
如果是吃的抗生素药物,请在吃完抗生素药物两个小时后,补充益生菌。
因为抗生素是一种广普杀菌药,不仅能将宝宝体内的有害菌杀死,同时还可以将体内的有益菌杀死,导致宝宝肠道菌群失调。
如果随抗生素药物一起吃益生菌,可能会导致抗生素药物把益生菌的活性也杀死,使得益生菌食用效果不佳。抗生素2小时补充益生菌,对于益生菌的活性没有任何的负面作用。
除此之外,益生菌在激活宝宝体内免疫系统,促进消化吸收等方面还有很好的功效。生病期间吃益生菌,可以起到很好的缓解不适、缩短病程等效果。
如果是吃的其他药物,也建议在服药半小时后补充益生菌。
最后再补充一下,食用益生菌一定要保证水温是在37度左右,太高的温度也将不利于益生菌的活性保持。
不冲突,有必要吃,可以增强免疫力。