1-2岁宝宝最适合吃的粗粮
1岁宝宝吃什么谷类粥好？
1岁宝宝吃什么谷类粥好？
一岁的宝宝吃五谷杂粮粥都好，一岁的宝宝不需要吃红豆薏米粥，对于玉米来说，一岁的宝宝不接触为好，其他的比如小米粥，大米粥，红豆粥，黑豆粥，八宝粥，银耳莲子粥，一岁的宝宝都可以吃五谷杂粮，一岁的宝宝都可以接触，只要一次性不要吃太多就没问题。
2岁宝宝能吃燕麦片吗？
你好，2岁的宝宝是可以吃燕麦片的，因为这时候宝宝的消化系统已经比较完善，可以吃麦片的，麦片是粗粮可以给宝宝吃的，平时家长们一定要注意营养结合，不能太单一，尤其对于水果蔬菜，含蛋白质高的食物更需要给宝宝食用的，只有这样才有利于宝宝生长发育。
一岁宝宝五谷杂粮粥的最佳搭配？
1周岁左右的宝宝差不多牙齿都长出来了，这个时候牙龈可能会有痒痒的感觉，正好也可以给宝宝添加一些可以咀嚼的食物。就比如这个时候可以添加五谷杂粮辅食，可以添加牛奶燕麦粥、红薯玉米粥、薏米水果粥等。粗细搭配，从少慢慢开始添加，可能宝宝吃过后会有放屁的情况，不必紧张这都是很正常的。
1岁半至2岁宝宝的食谱？
一、注意保持营养的多样化吸收
一岁多的宝宝饮食能力已经非常健全，因此妈妈们在给宝宝安排辅食的时候，食材的种类要尽量地丰富起来，多给宝宝接触各种不同的食物，丰富孩子的营养食谱。这样能够让宝宝身体营养摄取得更加全面和多样化，有利于宝宝的健康发育。
因为不同的食材中都会各种含量高低不同的营养成分，能够更好的满足孩子身体的营养需要求。同时，让宝宝接触多一些的食物，让他们对各种各样的食物产生足够的兴趣爱好，在日后的饮食中还能够避免挑食偏食的行为发生。
二、注意日常的蛋白质和维生素摄取
在日常饮食的搭配中，最重要的一点就是要保证荤素均衡，这样更能够帮助宝宝身体的消化和吸收。其中肉类是保证身体蛋白质吸收的主要来源，而蔬菜则为维生素和膳食纤维最好的来源，因此，在给宝宝做辅食的时候，肉和青菜都不能少。
一岁多的宝宝活动量大，身体消耗多，而在宝宝身体营养吸收中，蛋白质和维生素是非常重要的两种营养元素，它们维持着宝宝身体持续性的发育成长。所以，在日常的饮食中，要留意好优质蛋白和维生素的吸收，除了肉菜一类的正餐菜肴外，奶制品、水果等等也是不可或缺的。