抑郁症可以自己自愈吗
忧郁症还有的救吗？
忧郁症还有的救吗？
下边那些说坚持吃药的，我不能说是忽悠你，但是我要告诉你，我就是一名抑郁症患者，可以对你说，吃药完全没个屁效果，我现在自己种种花花草草，养养动物，反而比吃药管用的多，也就是说得了抑郁症，开导一下自己，然后找个事情分散注意力，尽量不要想那些不开心的事情，不要钻牛角尖，时间久了淡忘了不开心的事情，自然就会好转的。[灵光一闪]
很高兴能回答你的问题。
抑郁症的病人只要能按时吃药，配合医生积极治疗，有必要的话进行一些心里疏导，是完全可以康复的。
我觉得大部分病人就是对自己没有信心，自卑，自暴自弃，对任何事提不起兴趣，不按时吃药，不配合医生治疗，甚至自己停药，减药等情况，所以就会造成病情复发，一次比一次难康复。治疗抑郁症本来就需要一个漫长的过程，必须要有耐心，信心，不管是病人还是家人对自己要有一个永不放弃的思想，更需要一个好的心态，病人才会好起来。
就拿我家孩子来说吧！她之前就己经好了，和正常人没什么两样，但是还需要坚持吃药，后来她是自己减药和朋友之间的一些矛盾，所以又复发了。
我身边也有得抑郁症彻底治好的，我孩子同学的妈妈以前也得过抑郁症，而且也是非常严重的那种，不光是有躯体症状，还有一些幻觉。后来在郑大附属医院看好的，坚持吃药5年时间，彻底康复，到现在己经有好多年了，也没有复发。
所以我想对所有得抑郁症的朋友们说，对自己一定要有信心，只要我们坚持下去，要有那种永不放弃的精神，配合医生积极治疗，是完全可以康复的。
有救。常人眼中的忧郁症实际上是分为不同种类的。不同种类的抑郁有不同的致病因素，自然也有不同种类的治疗方法。根据经验，很多抑郁症是完全可以治愈的。
当然有救，要学会放下，放空自己，找一找身边的美好，读几本书，鼓励自己，相信自己可以战胜它
可以好的，尽量心情放开朗，多出去走走
去专科精神医院或大医院精神科积极治疗，稳定后遵医嘱慢慢减药戒药。学会自我调节，听听音乐，加强锻炼，与亲人朋友交流。我就是忧郁症患者，痊愈了，现在生活的很开心。祝你早日康复
社会压力这么大，忧郁症患者该如何自愈？
没事的时候，你可以调节下自己的心情，自己放松点，听听歌，多和朋友一起聊天，一起吃饭，放开自己的心，你就会开心很多，忧郁症也会自愈。
我自己的几点建议：1.多交些朋友，和朋友多聚聚，开阔一下胸怀；2.现在可以接触到的信息方式很多，在网络上多看一些能让自己开心快乐的文字；3.别一个人窝在家里，常到外边溜达溜达，放放风放放心境；4.有暇出去走走，旅行是最好的释怀疗法。
忧郁不是压力导致的，是你的选择不可行，控制无法导致的。压力形成压力的理由是方法不当，得当就是动力。
之前回答过类似的问题
忧郁症患者应该多出去走走，多结识一些朋友，增加自己的社交圈；
社会压力很大，需要我们自我进行调解；
社会压力大大原因，是因为人们都有攀比心理；