怀孕后前三个月补叶酸来得及吗
怀孕需要吃多长时间的叶酸？
怀孕需要吃多长时间的叶酸？
叶酸是一种防止胎儿神经管畸形的药物，适用于胎儿发育前期的三个月。 一般是在怀孕前三个月就开始补充斯利安叶酸片，每天服用0.4毫克叶酸片一直吃到怀孕后的三个月，就可以停止服用了。
怀孕后吃叶酸来得及吗？
怀孕后才吃叶酸晚不晚
怀孕后才吃叶酸算不上早，但也并非太晚，但若有计划妊娠，最好在备孕前3个月就开始补充叶酸。
叶酸是一种水溶性维生素，是胎儿在生长发育中必不可少的营养元素之一。备孕的女性应从备孕前3个月开始每天补充0.4毫克叶酸，怀孕后可至每天补充0.4～0.8毫克叶酸，目前理论建议整个孕期均应补充叶酸。
对于妊娠期的女性而言，叶酸具有：①有效预防胎儿神经管畸形、先天性疾病、唇腭裂等畸形；②减轻孕妇妊娠反应；③促进红细胞成熟、血红蛋白合成，预防孕妇及胎儿贫血；④减少孕妇发生先兆子痫的风险等功效。
孕期可增加摄入富含叶酸的食物，如动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果、坚果等。但食物中所含的叶酸经烹调加工易分解且其生物利用率低，人体从食物中获得的叶酸不能满足孕妇日常所需，因此有必要服用叶酸补充剂。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 主任医师 屠京慧审核
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