心情失落到极致怎么办
感觉人生非常压抑，整个人很抑郁，生活没意思怎么办？
感觉人生非常压抑，整个人很抑郁，生活没意思怎么办？
謝謝悟空邀請：一个人之所以抑郁，生活没意思，是长时间得不到放松心情。只因不喜欢交往朋友，没人傾訴，心里面堆积了太多未消化的难題。慢慢使其如背重袱，难以受。
最好的方法是减负，多与亲人或同事，朋友沟通。人生除了生死是大事情，其余都是小事情。从来就没有过不去的坎，任何坎都不堪一击。有些你认为很难处理的事情，暂且放一放，过段時間往回看，已经不是问題了。
还有做人千万不可急功近利，一下子得不到利益就急火攻心，这是做人的大忌。就好比没成熟的果子，青涩难吃，等到果子成熟的季节，一定香甜可口。
在此给点建议你，平时多读些书充实自己，知识就是力量，知识能改变你的人生軌跡，能让你重拾生活的信心。
最绝望的时候如何重拾信心？
我是滄桑老人，很高兴回答你的问题！最绝望的时候一定要冷静、镇定，自己不要去乱了阵脚，更不能一撅不振，要相信天无绝人之路。
冷静下来之后，自己要总结失败的原因，找出自己与别人的差距，总结经验教训。
重新振作起来，重新规划，重新布局。失败是成功之母，只要自己有信心，不气馁，我想胜利的曙光一定会到来。
陷入了人生低谷，无论如何都无法打起精神，但是不想放弃自己，该怎么办？
大家好，我是天恩。
现在首先我们要回答这个人生低谷怎么样找出来这个视频？大家支持一下谢谢！