房间太干燥怎么办用什么方法
早上起床特别困，有什么好的方法提神？
早上起床特别困，有什么好的方法提神？
谢邀请。早上起床特别困，笔者认为有以下办法可以提神，个人观点不妥之处请见谅。
首先，保证充足的睡眠时间保证充足的睡眠时间，是人健康的前提。我们每个人都有自己的生活习惯，特别是年青人，可能晚上睡的比较晚，无论什么原因，都要保证自己的睡觉时间，睡觉时间不够，早上可能特别困，甚至一整天都没有精神，影响自己身体健康，影响自己的工作和学习，是万万要不得的。
其次，保证睡眠质量，没有好的睡眠质量，对身体健康也不利。人的睡眠质量也是很关键的，为了保证睡眠质量，在睡前要注意几点。一是不做剧烈运动，使自己心态平和。二是不看刺激性的书和电影电视，否则影响睡眠。三是是晚饭尽量少吃，稀饭也尽量少喝，一般正常人现在的营养都够。四是睡眠环境要好，如光线、被褥的舒适度等，为保证完好睡眠创造条件。
再次，养成良好的睡眠习惯和规律人是有生物钟的，我们要养成良好的生活习惯和生活规律。每天的生活要有自己适应的规律。如几点睡觉，几点起床，形成自己一套生活方式，这样时间长了，可能对自己生活是有帮助的，也能保证充足的睡眠时间和睡眠质量。
第四，早上起床后，给自己安排适当的活动和工作，分散自己的注意力早上起床后，自己或去做饭、或去户外进行锻练等都是分散注意力的好方法。例如，笔者每天早晨五点左右约10骑行爱好者，去参加晨骑锻练，六点半左右回来，既锻练身体又提了神，是非常好的一项运动。
睡眠是健康的保证，早上起床特别困，要自己结合自己实际，摸索出适合自己的改进办法，改进自己的状态，以饱满的精神心气迎接新的一天的开始。（网络图片）
室内地热屋里太干燥用了加湿器还感觉干燥怎么办？
降温增湿的建议：
1、给家中搭晾湿衣服，自然增湿
2、养鱼、养水培植物，或在偏僻的地方放置几盆水
3、每天勤擦地，每晚睡觉前给卧室地上放盆水。
4、通风。上午10点以后、下午两点前，气温升起来时通风，太早太晚都不太好，通风时间10—15分钟左右即可。室外没有降雪或者降雨时，其实室内湿度是比室外湿度大的，因此，开窗通风的时间不宜过长，通风时间过长会越通风越干燥
5、使用加湿器加湿。
6、最高端的是自制定时加湿器。人不在的时候，就可以自动开机加湿，再自动关机，只要自己设定好时间就行。
7、关小地暖阀门，室温保持在18℃—20℃之间。
8、买一块加厚吸湿的地毯，铺在不经常走动的地方，在上面多洒些水，用地暖的热让其蒸发水分。大小符合放置位置即可。