产后40天后怎么催乳最快 排骨汤怎么炖好喝下奶?

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产后40天后怎么催乳最快

排骨汤怎么炖好喝下奶?

排骨汤怎么炖好喝下奶?

材料:排骨500g、花生45g、黄豆45g、盐适量、料酒1勺、姜适量、花椒半勺。
做法:
1、准备好排骨,焯水备用。
2、准备好黄豆和花生,用水浸泡半小时。
3、排骨放锅里,黄豆和花生清洗一下加入。
4、加入清水。
5、加点姜,料酒和花椒。
6、电压力锅煮上20分钟。
7、等气放完了,加盐调味。
8、盛碗,放少许葱花即可。

猪蹄汤下奶最正宗做法?

用料:猪蹄 2只、黄豆 150克、干香菇 2个
红枣 6-8颗、枸杞 少许、姜 3片、盐 5克、料酒 1勺
做法步骤:
1、黄豆、干香菇洗净,凉水泡发,黄豆最好提前一晚泡好。
2、猪蹄洗净,去毛,切块加生姜,料酒凉水下锅焯一下,滤去浮沫捞出。
3、将猪蹄放入砂锅加水(水不宜过多,否则汤汁不浓,以超高猪蹄3厘米),将黄豆、红枣、香菇、姜片加入锅中。
4、大火煮开,然后转小火,盖盖炖四个小时。
5、出锅前五分钟加入枸杞、盐。