怎么才能把不开心的事解决
如果很伤心,很难过,应该怎么缓解?
如果很伤心,很难过,应该怎么缓解?
第一,去大哭一场,排解一下心中的压抑、委屈、伤心、难过。不管男女,哭不是懦弱的表现,是排毒、是宣泄负面情绪。
第二,反思一下为什么会这么伤心。如果是因为失落、因为失败、因为失恋,告诉自己这只是暂时性的不如意,时过会境迁事过也会境迁。如果是不可逆转的伤心难过,如亲人生病、离世等,你就想,生死由命,尽人意听天命,问心无愧就行了。人老终归佛。
第三,擦干眼泪,重新生活。该工作就工作,该吃饭就吃饭,生活总要继续的。当然,你也要从伤心的原因当中思考一下自己的所为,因为自己的过错或不足导致的难过,就要从哪跌倒从哪爬起。如果是别人原因造成的,你改变不了别人,只能改变自己,一笑忘江湖。
总之,只要人在心在,没有过不去的坎。你看到别人春风满面,你看不见别人也会泪流满面,生活不易,努力前行。
每天都开心不起来怎么办?
“佛为心,道为骨,儒为表,大度看世界”,心若为牢笼,则处处是牢笼。开不开心取决于自己的心态,知足常乐,心态比黄金重要!
蛇不知自己有毒,人不知自己有错!觉得苦是欲望太多,心累是放不下。生活总是不尽人意,烦恼不期而遇。患得患失,得到了怕“担不起”,失去了又觉“伤不起”。房子盖在流沙上会不稳,心寄托在不真实上会不安,依赖别人是最没安全感的事。怒气冲天易伤肝,牢骚满腹会肠断,自己打败自己最可悲!总在自怨自哀里蹉跎岁月,生活怎会有起色?
羡慕别人风生水起,不如脚踏实地投注自己。把危机当转机,把苦难当磨砺,把低谷当新生的契机,才会获得命运的青睐。做人别太强势,做事别太贪婪,给别人阳光,给自己温暖。大忍是智慧,小忍是修养。痛而不言是历练,笑而不语是成长。有韬光养晦的低调,有负重前行的坚强。边走边忘,把颓废清空,把美好储藏。但求无愧于心,不求百世流芳。
生命一瞬,万分珍贵。云水禅心,淡然最美。心若莲花万般禅,只有心灵纯净,才能看到最美的风景。(原创)
用什么方式处理烦恼,摆脱痛苦?
谢谢邀请!我从以下3个方面说一下自己做法:
1工作上的烦恼:应依据自己本职工作的职权范围内的标准、职责,正确判断和处理产生烦恼的原因,及时解决处理,必免造成无可挽回的损失,求大同,存小意。
2日常生活中的烦恼:对看不惯,听不顺的人和事,不能以自己的意愿要求别人。生活是要逼着自己逆来顺受,宠辱不惊。经得起谎言,经得起虚情假义,受得了敷衍,忍得住欺骗。不受别人的忽悠,不从他(她)人口中说别人的好与坏,自己要有思想的独立,做一个善良有明确底线的人。
当别人对你指指点点的时候,要懂得就是有人把口水唾到你的脸上,自己也不要擦掉算了,应该让它在脸上自己干了。一个人的品德随着气度的宽宏而增进,要想增进自己的气度宽宏,首先宽宏自己的气度。做有尊严的自己——不打扰不在意自己的人,做有自重的自己——不靠近不喜欢自己的人,做有自信的自己——不強求不懂自己的人。
3在家庭生活中的烦恼:讲理不如讲情,过往的回忆是这样:如产生烦恼的是丈夫,选择有以下几种做法:逛商场、做理料、整理衣柜,看着喜欢的衣服穿一下,臭美一下。听喜欢的歌、京剧。上头条看友友的贴、睡觉。韩寒这样说过:“痛苦来临时,不要问为什么偏偏是我?因为快乐降临时你可没有问过这个问题。”“我的生活经验使我深信,没有缺点往往优点也很少”——林肯。
人生短暂,珍惜当下。不要为不值得的人流泪,不要为没意义的事浪费时间,忘记该忘记的(包括:亲情、友亲),珍惜该珍惜的,想不通的人和事,不想。问心无愧便是德。和有正能量快乐的人在一起,简单的活着,生活并不复杂,知足常乐!安渡晚年!!