怎么缓解别人的暴躁情绪
为什么别人一说话就烦躁呢？
为什么别人一说话就烦躁呢？
别人和你说话烦躁，并不是因为别人说的话，而是因为你内心压抑。有不良情绪。缓解不良情绪的方式包括：
第一，心理宣泄法，人在受挫时，会产生很多负面情绪，这种情绪靠堵是堵不住的，比较好的方法是在合适的场合发泄出来；
第二，转移注意力，把注意力从消极事件上转移开来，遇到烦恼的事情时，可采取暂时回避的方式，第三，反向思维法，换个角度看问题，或从光明的角度看问题
心情急躁，该怎么办？
我这里有一剂治心情急燥的良药，还有如何使用的方法。这剂良药就是忍。
如何忍，弟一步，当急燥发生，弟一时间先控制好自己的情绪，让急燥扼杀在萌芽状态，不会产生后果。
做到这一步非易，是一个很难的人性改造。首先，要自我修炼，这个过程非一日之功，要靠日积月累。平时多读书看报，让气质自华。特別是古今中外那些深含人生处事哲理的书，读中学，学中悟，这样坚持一贯，自然的在不知不觉中，就自己改变了自己。
平时，多留意，那些三思而后行，做事稳当的人，他们怎样接人待物的，谦虚些，多学习。拜他们为师，这个事，如果是我，我该怎么做？看多了，想多了，自己的燥脾气，就慢慢消失了。
朋友，我这剂药很灵验，不信试试看！