两岁半宝宝食谱大全及做法
2岁半宝宝吃什么零食好？
2岁半宝宝吃什么零食好？
可以吃很多零食，但要注意营养的卫生的，比如一、山楂类。可以开胃。买一种片状的果丹皮，独立包装的，开代后不立即吃完也不会坏，
二、海苔。可以补点铁之类的微量元素。
三、玉米棒子。粗粮好，这是大家都知道的。四、饼干，粗粮。
五、牛奶。每天三杯，3阶段的。这是一定要补充的。
两岁半宝宝饭量标准表？
2岁半的宝宝饭量标准是谷类食物150-180g，豆制品类25-50g，蛋类40g，肉类40-50g，蔬菜150-250g，水果50-100g。奶类250-500毫升的量。这些食物标准要根据宝宝的具体情况而定，不可以盲目的跟风，饭量不宜过多也不宜过少。希望我的回答对你有所帮助哟！
想知道适合两岁宝宝吃的炒菜有哪些？
想知道适合两岁宝宝吃的炒菜有哪些？2岁宝宝完全可以跟父母一起吃饭了，但是口味不要太重，稍微清淡一些即可。推荐几种小叮最喜欢吃的炒菜给大家。
第一，清炒西蓝花（清炒花菜）
不管是西蓝花还是花菜，小叮都特别喜欢，每次都能自己光盘。
制作材料：西兰花、橄榄油、葱蒜、盐
制作方法：
把西兰花/花菜切小块（茎部有些硬，可以丢掉也可以炒了大人吃），热水焯熟后取出备用；
葱、蒜切沫备用；
锅内加入适量橄榄油，油热后加五花肉爆炒，然后加葱沫爆香；
再放入西兰花/花菜快速翻炒，加入少量盐调味，装盘即可；
可以根据宝宝的喜好，火候大一些或者少一些。小叮喜欢稍微硬一点的，所以每次都会早一点出锅，尤其是花菜，小叮特别喜欢脆脆的~
第二，西红柿炒蛋
制作材料：西红柿、鸡蛋、油、葱、盐
制作方法：
西红柿洗净，顶部划个十字刀，然后烧开水放入西红柿烫1分钟捞出来，把皮剥掉，然后切小块；葱切沫备用；
鸡蛋打开蛋液搅拌，加一点水会更嫩哦~
锅内加油，烧热加鸡蛋液，炒熟后装盘备用；
锅刷干净后，烧干加油，烧热后加葱蒜爆香，然后加入切块的西红柿，炒软后再加入鸡蛋，翻炒后加适量的盐调味，然后出锅。
西红柿炒蛋色泽鲜艳，酸甜可口，大多宝宝都特别喜欢，搭配米饭非常美味。
另外，大多数炒菜宝宝都是可以吃的，妈妈们完全可以跟宝宝同桌食用，只要注意口味不要太重就可以了；如果外出就餐的话，口味比较重些，可以放在温水里泡一下再吃。
大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，希望我的回答对您有所帮助，我会继续跟大家分享更多的孕育知识，欢迎大家关注我(?gt?lt?）