婴儿的正确睡姿应该怎样
新生儿正确的侧睡是怎么样的有参考不?
新生儿正确的侧睡是怎么样的有参考不?
采用仰卧位头偏向一侧的方式,因为孩子的年龄比较小,骨骼发育不成熟,不应该长期采用侧身睡眠的方式,可能会导致骨骼发育异常。而短时间侧睡,是可以的,如新生儿进食后,右侧卧位的睡姿更利于食物的消化吸收,还可以使心脏避免受压,也可以预防孩子在吃奶后出现吐奶的现象,有利于肠胃的消化。
该让宝宝保持怎样的睡姿?
很多家长在带娃的过程中,把重心都放在了宝宝的吃饱穿暖上,当然还有教育,往往就忽视了一些小细节。比如睡觉姿势,认为只要宝宝睡得香就可以了,睡觉姿势就随意了,万一要是帮孩子调整了弄醒了就得不偿失了。其实很多家长都有这种想法,但是随着科学育儿越来越普及,越来越多的儿科医生都开始呼吁家长要重视孩子的睡姿。如果你家宝宝睡觉的时候有这5种错误的睡姿,那么就要引起重视了,家长要及时纠正,不然会让宝宝越睡越丑,还会越睡越笨。
1.枕着手睡觉
看到小宝宝枕着自己的小手睡是不是特别可爱呢?也许这种睡姿在宝宝自己看来也是比较有安全感的,也更为舒适。但是其实这种睡姿会影响宝宝全身的血液循环,大人要是用这个姿势睡觉,时间久了,手臂就会感到发麻发胀,并伴有无力感,甚至还会惊醒。所以,当家长发现宝宝枕着小手睡觉的时候,就要及时调整睡姿,把宝宝的小手拉出来,给宝宝准备一个合适的枕头。
2.张嘴呼吸
有时我们会发现孩子睡着后就会张着嘴巴呼吸,感觉特别萌。但是其实在睡觉的时候闭上嘴巴用鼻子呼吸才是科学的,正确的。如果宝宝睡觉的时候用嘴巴呼吸,就会产生一系列的问题,比如吸入很多灰尘和病菌。并且还有研究表明,长期用嘴呼吸的孩子的面容会受到影响,会变丑,因此这一点要引起家长们的高度重视。
如果家长发现宝宝有这种睡姿,建议去医院寻求专业的医生帮助和指导。
3.蒙头睡觉
不少宝宝喜欢蒙头睡觉,觉得蒙着头才会有安全感,要是在冬天就更暖和。不要说宝宝了,很多大人尤其是在冬天的时候都会有这个习惯,其实这是一种不好的睡眠姿势。这种睡眠姿势引发的问题更大,会危及到身体的健康。由于被子里的空气无法流通,呼吸出来的二氧化碳浓度就会比较高,氧气浓度也会持续下降,久而久之就有可能会导致缺氧,从而影响睡眠质量,甚至还会做噩梦。
如果家长发现宝宝有这个习惯,应该及时露出宝宝的头,让宝宝能呼吸到新鲜的空气,从而保证良好的睡眠质量。
4.吹风睡觉
夏天即将来临,不少家长都喜欢在夏天的时候开着电扇,或者是空调,常常会把电扇或者空调的风口对着床铺,以此来降温。不要说小孩了,即使是大人也不提倡这样,风扇或者空调长时间对着人体的脖子和后背的话,容易造成气血凝滞、肢体麻痹,起床后人的某些部位会感觉僵硬,动作也不利索了。
所以家长不要贪凉,在睡觉时要尽量避免直吹,保持一定的距离,保持适宜的温度。
5.不合适的睡袋
为了防止宝宝踢被子,所以就会给宝宝穿上睡袋,尤其是冬天。有些家长担心宝宝会在夜间睡觉时冻着,所以就会给宝宝穿上紧身的睡袋睡觉,认为这样会暖和一些。其实紧身的睡袋反而会让宝宝呼吸不畅,热量也无法带到全身。
建议在帮宝宝购买睡袋的时候,应该选择宽松的棉质睡袋,既柔软又贴身,还能透气保暖,同时再盖个小被子就可以了。
另外三岁之后是宝宝比较重要的时期,是孩子身体的快速成长期,同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝,容易让他对学习产生反感抵触,导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法,多陪伴他,通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦,比如:我家闺女喜欢抢手机,我就根据她的喜欢,效果非常赞。里面很多冒险故事,教宝宝识字,还有游戏巩固。