妈咪减肥食谱大全
母乳喂养的宝妈怎样瘦身好，如何短时间减到102斤？
哺乳期间想瘦身的话 先要保证自己有足够的健康奶水给宝宝 然后少吃热量的实物 多吃水果蔬菜 做一些适当自己的运动 这样身体就会慢慢的恢复 但是建议哺乳期间的宝妈 不要急于一些药物瘦身 身体第一 等宝宝到一定的时间戒奶过后 身体就会慢慢恢复瘦下来的