孕妇不能吃猪肝吗
七个月的宝宝可以吃猪肝吗？
七个月的宝宝可以吃猪肝吗？
可以的，一般6个月就需要开始添加辅食，我们家是在5个多月的时候开始给他吃米粉，然后是南瓜，土豆紫薯，各种菜汁轮翻添加，7个月的时候就开始陆续添加，鲟鱼，鸡肉，猪肝，牛肉等，只要宝宝对食材不过敏不腹泻就可以隔个几天换一种，或者开始混合两种一起榨汁榨糊糊，如果有时候便秘的话可以吃些葡萄，火龙果，揉揉肚子。小孩一周岁之前除了，牛奶，蜂蜜，理论上没有啥不能吃的就是要做的适合，还有是否适合自己家宝宝的肠胃，这就需要妈妈自己尝试～养娃辛苦，一起努力～～
鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝和羊肝哪一个最好？
1、首先来看主要营养素。
在能量和脂肪含量上，几种肝脏略有差别，其中牛肝和羊肝的能量最高。而蛋白质中，猪肝和牛肝的蛋白质含量最高，鸭肝的蛋白质最少。再说维生素A，它是肝脏中非常重要的维生素，肝脏明目的功效得归功于它。维生素A还能促进生长发育、维护皮肤健康、增加免疫力等。其含量以牛肝、羊肝最高，鸡肝、猪肝次之。
2、再看胆固醇含量。
总体而言，肝脏中的胆固醇含量都比较高，其中羊肝、鸡肝、牛肝的胆固醇最多，而猪肝略少一些。
3、矿物质含量。
首先是铁，肝脏是补铁的好食物。铁含量以猪肝最为丰富，并且消化吸收率很高。因此贫血患者、孕妇和儿童等，可以多选择猪肝和鸡肝。而其他矿物质如锌的含量以猪肝、牛肝较高。
由于肝脏是动物体内最大的解毒器官，容易聚集毒素，所以吃肝要考虑安全性。一般来说，大型动物，如牛、羊等，生长时期更长，因此肝脏中积累的毒素较多，尤其是牛肝要少吃。另外，大规模养殖，且容易生病的动物也要少吃其肝脏，比如鸡。因此，相对来说，猪肝的安全性稍高一些。
肝脏的胆固醇含量都比较高，不宜多吃。一般建议正常人一次吃50克左右，一周1—2次为宜。心血管病患者应少吃肝脏，或者选用低脂肪、低胆固醇的肝脏，如猪肝，每次不高于25克，每周1次，注意与蔬菜、水果、粗粮等食品搭配。