常吃草莓的六大好处
一岁半的宝宝吃草莓好吗?
一岁半的宝宝吃草莓好吗?
一岁的宝宝是可以吃草莓的,草莓的营养价值是非常丰富的,草莓被誉为水果皇后。草莓含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B族、胡萝卜素、天冬氨酸,含有果胶、纤维素、叶酸、铁、钙这些微量元素。
草莓的营养价值主要在于它含有丰富的维生素C,另外还有消炎作用的抗氧化剂,所以吃草莓是很有好处的。
1岁7个月的宝宝能吃草莓吗?
导读:婴儿什么时候能吃草莓,刚开始添加需要加热吗,对小孩有什么益处,婴儿每天吃多少个合适?
春天草莓大量上市,每个水果店的门口都摆满了鲜艳欲滴鲜甜可口的草莓。昨天买一两斤,儿子看我吃得津津有味,爬过来奶声奶气地说他也要吃。我切成碎块让他自己抓着吃,小家伙吃得可嗨了,吃完一个还要,不给就哭给你看。
一个爱吃草莓的妈妈,肯定要把美味分享给宝宝吃了。
草莓不但鲜甜可口,营养价值也非常不错的。草莓所含的维生素C数一数二,100克草莓就有62mg。而维生素C可以提高孩子的免疫力。另外,因为维生素C可以大大提高铁的吸收率,所以对宝宝的大脑发育也有益处。
此外,草莓含有大量的水溶性膳食纤维,具有润肠防腹泻的作用。
草莓还含有许多木糖醇,可以预防宝宝龋齿。
开始添加草莓辅食的时间一般6个月龄就能给宝宝吃了,所以1岁7个的孩子吃草莓完全没问题。但刚开始添加的时候要加热一下,婴儿抵抗力比大人差,加热可预防食物中毒,而且有的宝宝不适应草莓含有的酸味,加热能去除一些酸味,容易接受。等宝宝慢慢接受了,就用清水冲洗直接给宝宝生吃。
辅食的添加要循序渐进,不要操之过急。之前不少粉丝反应,她们第一次添加辅食见宝宝爱吃就一下子给他吃大半碗,这样不行的,会对宝宝的肠胃造成负担。第一次就給一小勺,观察宝宝有没过敏,没过敏的话下一次就能吃两三小勺了,然后慢慢加量。
婴儿每天吃草莓的量刚开始添加不能过量,一两小勺这样子,后再逐渐逐渐添加。成人每天可以吃7-14个,辅食期的婴儿建议每天吃3-4个。
5-6个月做成草莓酱,稍微调稀一点,7-9个月可以切块给宝宝吃了。到了3-5岁可以偶尔做成草莓冰激凌,就是把草莓大成酱,在市售的冰激凌淋上草莓酱就行了。