怎么让自己有压力呢
工作生活压力大的时候如何让自己平静？
工作生活压力大的时候如何让自己平静？
先去看的自己的压力源是什么，在看看在生活里你是传递压力的还是承受压力的，如果是传递压力的就看看自己在传递的压力是什么，如果是承受压力的就看看自己承受的压力是什么，缓解压力的方式有很多，管建是找到适合自己也确实可以帮助到自己的方式。现在国内挺流行音乐减压，音乐减压不是简单的听听音乐，而是与心理学相结合的一整套的减压模式，你可以去尝试一下。
怎样让自己有压力？
给自己制定一个目标还有计划 ，按照自己的目标和计划 行事，如果达不到要求 就会有很大的压力