如何除掉恐惧感
东航坠机现场的救援人员为什么要进行心理疏导？
东航坠机现场的救援人员为什么要进行心理疏导？
有些不适合公开的画面，救援人员已经看到了……………… 所以多多少少会留下心理阴影的，，，有些人晚上会做梦，有些人会吃不下饭，有些人会焦虑，有些人会无法接受眼前的事实……………… 这和内心强不强大没有任何关系，而是我们生而为人，应该有的一些正常反应，毕竟都是活生生的生命[祈祷][祈祷][祈祷]我们都是有感情的人，我们都是有感知的人，我们都是有思维的人，我们不是冷血动物，我们都有七情，喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，无论哪一种情绪被过度放大了，收不住了，过度的哀伤、过度的恐惧、过度的焦虑，都会给自己的身体带来影响的 我相信：只要是内心善良的人，他们的心愿肯定都是希望家里人好好的活着，替他们好好活着，替他们好好走完他们没有走完的路，不要留下遗憾，把握眼前，珍惜当下，一定要保重自己的身体好好活着！！！
如何彻底克服心理害羞？
感谢邀请！那些在见到生人或在众大场合下的人，感到不自在，甚至紧张得心在怦怦跳，讲话也结结巴巴，害羞得好似能逃也似的逃掉才好！这些人一般刚接触社会，历炼少，胆子小，知识面窄，缺泛和别人沟通的机遇。
要想改掉害羞的心理，必须要在心里鼓励自己，多出去走动，多认识一些人，大胆地表达自己的想法，大胆地展示自己，不要遇事心里就开始退缩，也可以在家里对着镜子大声反复地锻炼，把自己的囗才提高，这样在众大场合下勇敢地表现自已，时间一长，害羞怕人的心理会自动消除！
在日新月异的社会大潮中，要想活得出彩，就必须改掉自己自卑的心理，努力学习，积极地融入社会，去表现展示自己，大胆地释放自己的情怀，去拥抱美好的生活！
怎么能获得安全感？总是对人有恐惧感？
如何获得安全感，我想应该是做到身正不怕影子斜，半夜不怕鬼叫门，在处世为人上修一身正气。有句俗话，黄鼠狼专咬病鸭子，充分说明身有诟病，总是对人有恐惧感。安以立命，正者无敌。我们行得正，坐得端，又何惧小人算计呢？所以，躲避难以求安，正身才有安全感。当然，人间百态，会在交往中碰到各种各样的人和事，也不可能有绝对的安全。做人保持自己的天地良心，问心无愧就行了。
想有安全感就必须是一身正气，光明磊落。不要见利忘义，阿谀奉承，以小人之见，只顾眼前。不受人之柄，何惧风言风语？安者正大，所向披靡。
关键在于缺乏自信，导致自己底气不硬。必须要把心理战胜，安全才能得以稳定。
不过还需逐步适应，也不适宜太过激进。恐惧也算心理病症，甚至还会产生恶梦。
只要坚持心情平静，周身器官得以信任。团结一致敢于去拼，才会去掉自己心病。