四十多岁总是感冒抵抗力差怎么办
一个女人步入中年身体越来越差抵抗力下降，谁知道有哪些补品调理？
一个女人步入中年身体越来越差抵抗力下降，谁知道有哪些补品调理？
吃补品调理身体是要看个人的身体情况而定的，不能乱补。有些是虚不受补的，反而会加大身体健康状况的问题。
步入中年，各个器官都开始老化了。一个女人要忙工作上的事，要照顾孩子，生活上还有还多繁琐的小事情，身体吃不消，慢慢就差了。首先，自己要懂得调整自己的心情，太累了或有时侯太烦了，停下来歇歇。饮食要均衡营养，清淡些，三餐规律，多吃些高蛋白食物，如：鸡蛋、瘦肉、鱼。保证充足的睡眠。适当运动。
学会爱惜自己，太累的时候，回到家就要注意休息。不要担心太多，想太多。生活上的事，孩子能做到的，就放手让孩子做，锻炼孩子的生活能力。平时有空，就可以和朋友聊聊天，散散步，活动活动筋骨，放松心情。舍得对自己吃好，睡好。
如果是身体抵抗力实在是太差了，可以去正规的专业的中医院看看。通过食疗、针灸等方法，提高自己的抵抗力。
年纪慢慢大了，身体肯定是不如年轻的时候的。这是自然规律。但是我们要保持良好得心态，身体才会越来越棒。
长时间感冒、发烧、咳嗽，用什么药好？
手写答案！对于这类问题我想对谁有类似提问者提的建议是：提问问题要尽量具体详细，介绍情况。就算去医院看病，医生都要借助检查手段才能帮你诊断、处方、开药，跟何况是您这样的一句话。
第一要患者是多大岁数的患者？第二长时间指的是多长时间？第三除了发烧咳嗽是否有其他异于平常状态的表现？
一般的感冒发烧会自愈，自愈周期为5-7天，期间如果症状影响正常作息，可以用感康快克之类的感冒药，如果长时间超过一周还有感冒症状，比如咳黄痰，考虑细菌感染。出现症状，如果感觉自己不是专业人士，建议去正规医疗场所就诊。药不能乱吃，尤其是处方药。
望采纳！