米饭怎么给孩子做辅食
幼儿如合添加，辅食？
幼儿如合添加，辅食？
宝宝三个月以后可以适当添加辅食了。因为此时单纯的母乳已经不能满足宝宝成长的需要，宝宝食物可以逐渐开始多样性。给宝宝添加乳制品外的其他食物一起吃，这些添加的食物就称为辅食。常见的婴儿辅食有米粉、粥、肉松、果泥、果汁、面条等。
添加辅食注意事项：
一、添加太多易造成宝宝肠胃负担
辅食添加一定不能过快，最初每次只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，在吃了一段时间后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再添加另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝的消化系统尚未发育完善，要确保不能增加其胃肠负担。
二、太晚添加无法满足发育需求
添加辅食固然不能太快，但是也一定要按时添加，因为母乳中一些营养元素的含量是很少的，比如铁、锌等，如果超过6个月不添加辅食，宝宝就可能会贫血、发育迟缓等。一般认为，添加辅食最晚不能超过8个月。
如何给宝宝添加辅食：
一、遵循由少到多的原则
添加辅食应该由少到多，逐渐递增。建议最早可从4月龄开始添加奶粉、米糊、蔬菜泥等，从6月龄开始添加果泥、蛋黄泥、鱼泥等。7-9月龄时可添加面粥、碎菜粥等。1-12月龄时，大多数宝宝可逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
二、注重食物配比达到营养均衡
应培养孩子不挑食的习惯，少食多餐，要乳类、米饭、水果、蔬菜、钙剂等食品轮番补充到位，循序渐进慢慢增加食量。
三、营造快乐和谐的进食环境
给宝宝喂辅食时，最好选在宝宝心情愉快且有食欲的时候。如果宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫宝宝进食。如果是宝宝不接受吃的辅食，可以改变烹饪方式试试，例如宝宝不喜欢吃蛋黄，可将鸡蛋捣碎，放些酱油、醋、糖一起搅拌后给宝宝喂食。也可用与其他小朋友比较的方法鼓励宝宝进食。
四、辅食过于精细易患龋齿
如果总给宝宝吃的过于精细，会导致宝宝咀嚼能力得不到锻炼，还容易患龋齿，长牙也慢。。宝宝8个月之后可以尝试添加少量粗粮，以促进胃肠蠕动，预防龋齿，防止宝宝便秘。
五、适当添加果汁助消化
适当喝少量果汁可助宝宝消化，补充营养成分。不过最好不要弄成人果汁给宝宝喝，因所含添加剂不利于宝宝健康。宝妈可以自己动手，用新鲜水果、蔬菜榨成果汁。
六、1岁内辅食不需额外加盐
高盐饮食会影响宝宝体内对锌的吸收而导致缺钙，也会杀死宝宝体内的正常菌群，引起宝宝生病。天然食物中所含盐分已经足够宝宝营养摄取了。
看完这篇，宝妈一定知道如何逐渐给宝宝添加辅食了。希望您的宝宝吃的健康，营养均衡，快快乐乐的长大！
一岁宝宝可以吃米饭吗？
可以吃米饭了，但建议最好是吃软烂些的米饭。因为米饭足够软烂就不用太担心宝宝的咀嚼和吞咽消化问题。
例如妈妈们可以做烩饭、焖饭类的辅食给宝宝吃，足够软烂的同时还能丰富辅食的营养和口感；也有利于宝宝学习自主进食，增强他们的自信心，这类辅食比较粘稠，用勺子打起来不易滑落，孩子能比较轻松地送到小嘴巴里去。
推荐这两道烩饭做法给你参考下：
时蔬虾仁烩饭（11m ）食材：番茄、虾仁、西兰花、熟米饭、杏鲍菇
做法：番茄顶部划十字刀，放入开水内浸泡几分钟去皮，然后切碎；杏鲍菇切成小丁；西兰花锅焯水后切碎；虾仁入沸水锅里煮至变色后捞出切成碎粒；锅里放点油，倒入西红柿炒出汁，放入杏鲍菇翻炒下；加入虾仁和适量的清水，煮至水分快干时放入西兰花拌匀，最后加入米饭，煮至汤汁收干，米饭粘稠即可。
西红柿鸡肉烩饭（11m ）食材：西红柿、鸡胸肉、土豆、熟米饭
做法：鸡胸肉清理干净后，加生姜片放入冷水锅内焯水至熟；熟后取出，鸡肉切成适合宝宝大小的颗粒；西红柿划开放入开水内浸泡几分钟去皮；最后切成小颗粒；土豆去皮切小颗粒；锅里放点油，放入西红柿翻炒出汁，再放入土豆丁和鸡肉翻炒；最后加入没过食材的水，倒入熟米饭，煮至水分收快干即可。
烩饭的做法其实都大同小异，做烩饭时番茄是个不错的食材，用它做汤底儿。然后加上各类蔬菜和熟米饭，有颜值、有营养、有口味，宝宝喜欢到不行。烩饭里可放入鱼肉、猪肉、牛肉、鸡肉、虾仁等荤类食材。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
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