如何判断新生儿日夜颠倒
解决宝宝日夜颠倒的四大必杀技？
解决宝宝日夜颠倒的四大必杀技？
步骤/方式1
白天尽量多和宝宝玩儿，适当拉长宝宝在白天的清醒时间。
步骤/方式2
晚上睡前，营造睡眠环境很重要。窗帘是这个时候才需要拉上的，灯也是现在才需要关的。
给宝宝一个安静祥和的睡眠环境，才能让宝宝更加区分出白天和黑夜的不同。
步骤/方式3
要让宝宝养成规律的作息习惯，不能一天早一天晚。
步骤/方式4
北京冬天开暖气、春天气温不稳，但有个共同特点就是干燥，空气太干，宝宝小鼻子就会不舒服，影响睡眠。室内可以用加湿器，湿度保持在40%-60%的范围内最好。
宝宝睡眠黑白颠倒是怎么回事？
对于刚出生的婴儿来说，没有白天和晚上的概念，因此需要家长帮忙调节。像其他能力的获得一样，对婴儿来说，睡眠也需要慢慢地学习。在妈妈肚子里的时候，一天24小时全是黑夜。现在，他来到了一个新环境，这里有白天和黑夜的区别，他怎么可能一下子就适应了呢？你要给他时间！
多数宝宝3个月左右就能慢慢适应白天和黑夜的变化过程，没有什么捷径能够让宝宝的睡眠模式迅速成长起来，晨晨奶奶说的“倒着睡”更是不可能，但有一件事情你可以做到：帮助他更快地区分白天和黑夜的差异，让他白天更多地醒着玩耍，而把主要睡觉时间集中在夜里。以下几个方法，可以帮助宝宝学会区分白天和黑夜。
1．白天让宝宝在有光线的屋子里小睡。在这里，他可以听到白天的各种动静，以此来缩短白天多余的睡眠；晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉，不要让屋外的灯光照射进来。
2．每天晚上睡觉前给宝宝洗个澡，换上干净的睡衣裤，让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别。
3．将最后一次喂奶时间固定下来，比如定在晚上10点左右，即你自己准备入睡前。每天在这个时间叫醒宝宝喂奶。几天后，宝宝就会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。
4．晚上喂奶时保持安静，不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌。把这些活动留在白天进行。
三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。大家想要了解更多育儿知识，还可以关注一下【小评果快乐育儿】哦，我的育儿知识大部分都是从这里学来的，做的非常用心。