预防空调病最佳方法
夏天三宝~空调、wifi和西瓜，如何注意健康问题？
夏天三宝~空调、wifi和西瓜，如何注意健康问题？
夏天容易得空调病，这是因为空调开启后，门窗紧闭，导致呼出的二氧化碳、办公设施散发的臭氧、粉尘颗粒等有害物质严重超标，空气质量急剧下降。而金黄色葡萄球菌、螨虫、霉菌等病原微生物也趁机加快生长繁殖速度，使流感、扁桃体炎、肺炎等疾病迅速爆发。
??预防方法：１、使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。??２、从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
??３、空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。??４、在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。
??５、使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。６、增置除湿剂，防止细菌滋生。 ７、空调开到26摄氏度以上，节能，不易患病。
夏天，上班在公司、下班在家都离不开空调，那么怎么有效的防止热感冒呢？
夏天由于天气太热，很多人都是上班在公司江空调开得很低很低，下班后回家途中最多那个手持电扇，到家基本有是空调开到最低，能不离开空调绝不会离开。问题就来了，空调吹久了，由于许多不可避免的原因总会外出，温差过大而造成热感冒。