七周岁的儿童什么食物补钙快
给9岁的小孩补钙，多吃什么食物补钙效果最好？
给9岁的小孩补钙，多吃什么食物补钙效果最好？
首先要检查孩子是否缺钙，如果缺钙，饮食上可以多吃些小虾皮、豆制品、蛋奶、鱼虾等含钙高的食物，同时补充点维生素d，或每天多晒晒太阳，多做些户外活动有助于钙的吸收；饮食上也可以多吃一些含维生素d丰富的食物，如动物内脏、鱼肝油等。
8岁的小孩补钙吃什么好要给孩子补钙多久合适？
儿童补钙可以在医生的指导下服用一些巧克力钙来进行补充，再补钙期间也要进行多晒太阳，因为晒太阳的话也能够起到补充钙的作用，同时也要多吃一些豆类的食物，或者是坚果之类的食物补充钙剂，如果缺钙比较严重的情况下，是可以长期补充钙剂的。
给7岁小孩补钙，还来得及吗？
我们说孩子补钙可不能随心所欲，一定要有专业医生的指导意见，否则就是害孩子。七岁的孩子无论是身体发育还是消化吸收能力都已经健全了，日常饮食和运动及充足的日照完全可以满足身体的需要。
那么，孩子在各个阶段都应该怎么补钙呢？
首先，孩子两岁以内通常只需补充维生素AD，奶和食物中的钙完全够孩子所需。注意的是AD和鱼油等不可同时食用，也不用额外用钙剂。可以多食用牛奶、酸奶等，效果明显。
其次，注意带孩子定期去社区卫生服务中心进行体检，看看孩子的生长发育和各种指标是否合格，如果出现缺钙的问题，及时去权威机构检测和寻求治疗方案。
再次，一般来说，只要孩子处于正常的生长速度范围内，都是不需要特别担心的。无论冬夏，带着孩子多出去晒太阳肯定会很管用。
最后，孩子缺钙会引起很多症状，一般来说家长都可以识别，比如容易潮热盗汗，身体虚弱，大一些的时候孩子会睡不踏实，甚至于发育缓慢。
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正常发育和正常饮食的前提下，你首先要考虑为什么需要及时补钙？日常哪些原因方面导致孩子缺钙呢？正常的饮食均衡，日常晒太阳，适度锻炼，都不会让孩子缺钙。
孩子在长身体，新城代谢旺盛，所以对营养的需求也多，每天的需求量在800mg每天，如果错过了第一成长高峰期0-6岁，那第二成长高峰期6-12岁就不要错过了。
7岁孩子乳牙还掉不下来怎么办？
七岁左右，有一些孩子已经进入了换牙期。如果想避免长恒牙的时候，乳牙没有松动，还没有掉的情况，就要家长及时带孩子去医院，把乳牙拔掉，才能给恒牙腾出正常生长的空间。为了牙齿的健康，平常要勤刷牙，保持口腔的干净卫生。平时也需要多吃一些补钙的食物，对牙齿的生长发育也有好处。