给宝宝榨果汁的正确方法
给孩子喝什么样的果汁？
给孩子喝什么样的果汁？
自己有一个榨汁机的话，榨果汁还是很好操作的。单一的果汁并非是孩子不想喝，可能是因为配方比例不合适，导致榨出来的果汁口感不好，孩子才会不想喝。水果的克数和纯净水的ML按什么比例进行添加，这个直接影响口感的好坏。
提供一些配方，可以试一下。
柳橙牛乳汁材料：
柳橙 1/2个 牛乳 140cc 绿豌豆 60~70g 蜂蜜
适量作法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。
功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。
西瓜汁
材料：西瓜 200g 柠檬 1/2个 蜂蜜适量 冰块
适量作法：
西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁
功效：是炎夏消暑的好饮料。
奇异果汁
材料：奇异果 2个 牛奶 200cc 蜂蜜适量 冰块 适量
作法：奇异果削皮切小块，与牛奶，蜂蜜及冰块一起打汁即可。
功效：奇异果含高量的维生素C，能消除疲劳。
红萝卜苹果汁
材料：红萝卜 1条 苹果 1个 柠檬 1/4个 冰块 适量
作法：
（1）红萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁。
（2）苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。
蕃茄哈蜜瓜汁
材料：水芹（普通芹菜）70g 蕃茄 1个 蛋白1个 哈密瓜 1/2个 柠檬 1/4个
作法：
（1）水芹洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机打汁。
（2）蕃茄，哈蜜瓜削皮切成小块，柠檬剥除内层薄膜切成小块，放入如上汁中一起打成汁。
（3）最后将蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌匀。
枇杷汁
材料：枇杷 8个 柠檬 1/4个 蜂蜜 适量 冰块 适量
作法：枇杷剥皮去籽切小块，与柠檬汁，蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。
芒果汁
材料：
芒果 1个 柠檬 1/2个 蜂蜜 适量 冰块 适量
作法：芒果去皮去籽后切成小块，和柠檬汁，蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。
功效：芒果中含有很高的维生素C。
菠萝柠檬汁
材料：菠萝 350g 柠檬 1个 蜂蜜适量 冰块 适量
作法：菠萝，柠檬洗净切小块，与其他材料一起放入果汁机中打汁即可。
功效：能帮助消化，有提神及健胃等功效。
草莓牛奶汁
材料：草莓 9粒 柳橙半个 牛奶 120cc 冰块适量
作法：柳橙，草莓洗净去皮去蒂切小块，全部材料放入果汁机一起打汁。
注意事项：
1、孩子喝果汁的最佳时间是在两餐之间，这样才不会影响食用正餐。
2、孩子每天喝果汁的量不宜过多，50-100毫升的量比较合适。
3、要帮助孩子养成每天都吃水果和足量饮用白开水的好习惯，不能用果汁来完全替代它们。
4、不要给孩子喝从冰箱里面取出来的果汁，大多数孩子喝常温果汁即可，对于肠胃功能比较薄弱的孩子来说，尽量少喝。
通常而言，无论是自制果汁还是瓶装果汁，一至六岁的孩子每日的饮用量不能超过120ml。若因饮用过量而衍生各种长期性疾病，便得不偿失了。
橙子汁怎么榨？
方法一
1、取新鲜橙子2个，冰糖粉10克，柠檬1/4个；如有需要，可以加2/4冰块即可达到冰镇效果；
2、将鲜橙子、柠檬洗净，横切成两半，放在挤果汁器上分别压出橙汁、柠檬汁；
3、橙汁中加入2-3倍温开水，放入柠檬汁、冰糖粉，用筷子调匀即可。
方法二
1、取新鲜橙子两个，苹果一个，注重新鲜。纯净水400-500ml，需冰镇半个小时 ；
2、准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状（2厘米见方）的水果；
3、倒入纯净水，水没过果块为宜。搅拌30秒左右（果块粉碎彻底）即可；
4、最后在玻璃杯中加小勺蜜糖，倒入搅拌好的果汁。