孕妇严重贫血要吃什么补血 孕期贫血补血吃什么最快？

孕妇严重贫血要吃什么补血

孕期贫血补血吃什么最快？

孕期贫血补血吃什么最快？

孕期贫血补血吃什么最快？
孕期贫血吃优质蛋白和含铁高的食物补血最快，如牛奶、蛋、瘦肉、动物肝脏、牛肉、猪血、鸭血、豆腐、豆浆等。
孕妇在孕期容易出现贫血，会影响孕妇和胎儿的健康，其中最常见的是缺铁性贫血。因此孕妇在孕期要积极补铁，定期进行孕检，发现贫血后及时补血、补铁。严重的贫血不能只靠饮食补血，要及时就诊，接受治疗。饮食上要保证营养合理、能量充足，多摄入优质蛋白（如牛奶、蛋、瘦肉等），适量多吃动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、猪血、鸭血、豆腐、豆浆等含铁高的食物；维生素C可以促进铁的吸收，因此多吃富含维生素C的新鲜水果也对纠正贫血有帮助，如刺梨、猕猴桃、橘子等；其他食物如黑木耳、紫菜、红枣、赤小豆、花生含铁量也较高，可以适量多吃。
本内容由中国中医科学院广安门医院 妇科 主任医师 刘新敏审核
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孕妇在孕期容易出现贫血，会影响孕妇和胎儿的健康，其中最常见的是缺铁性贫血。因此孕妇在孕期要积极补铁，定期进行孕检，发现贫血后及时补血、补铁。严重的贫血不能只靠饮食补血，要及时就诊，接受治疗。

孕妇补血吃什么好得快？

孕妇到了孕中晚期，在产检过程中，大夫会比较关注你的铁蛋白，血色素，孕妈妈一般都是缺铁性贫血，在饮食方面要多吃一些铁元素比较丰富的食物，比如，新鲜水果和蔬菜，吃一些丰富的肉类，牛肉，血制品还有动物的肝脏，这些都可以改善体内铁的情况，增加铁的吸收，如果贫血严重，医生也会开贫血的药物来改善孕妇的贫血状态。