九个月婴儿辅食猪肉粥大全
30天不重样的月子粥?
30天不重样的月子粥?
:30天不重样的月子粥?
30天坐月子,每天喝粥也不行,应该要吃点面条或者鸡蛋炒菜都可以的,30天不重样的粥,应该有白粥,红糖粥,菜粥雪糯米粥,八宝粥皮蛋粥海鲜粥玉米粥,菜粥放点糯米,放点青菜,烧粥吃比较好的,也可以煮甜的粥,鸡蛋粥都可以应该有很多种,但是每天喝粥对身体也没有多大帮助
9个月的宝宝熬粥食谱有哪些?
求推荐,谢谢!
给九个月大的宝宝熬粥,我有几个简单又美味的营养粥,可以尝试一下。
1.牛奶燕麦粥。食材:燕麦片一小袋,配方奶及水适量。水烧开,加入燕麦,煮至软烂。放入调好的配方奶,喂给宝宝吃。燕麦低糖、高营养、高能量。含有丰富的碳水化合物和植物蛋白,人体必需的氨基酸含量也很高,对宝宝来说具有增智和健骨的功能,此外,燕麦还含有必须脂肪酸的亚油酸,有利于宝宝生长发育。
2.山药粥。食材:小米或大米,山药,水。山药洗净去皮,与大米或小米一起煮粥,将山药碾碎,调匀喂给宝宝。山药能增强人体的免疫功能,促进血液循环,加快胃肠蠕动,预防便秘。
3.胡萝卜粥。食材:大米,胡萝卜,水。先把大米淘洗,煮成粥,粥熟后,胡萝卜洗净去皮,切碎加入粥中,再用小火煮五六分钟,放温喂宝宝吃。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,进入人体后可以转变成维生素A,能够保护眼睛和皮肤的健康。胡萝卜粥可以健脾和胃,瞑目利尿,适用于消化不良的宝宝食用。
粥里面要有米,蔬菜和肉类,煮到相对软烂。最重要的是不要加入太多的调味料。
蔬菜牛肉粥
食材:牛肉、米饭、菠菜、肉汤、土豆、胡萝卜、洋葱
做法:准备牛肉精肉并磨碎,将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮至粘稠。
豆腐粥
食材:米饭、肉汤、豆腐
做法:将豆腐切成小块,将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中煮至粘稠。
紫薯大米粥
食材:大米、紫薯
做法:大米洗净,紫薯洗净去皮切小丁,一起放锅里加适量的水煮30分钟即可。
枣泥小米粥
食材:小米、红枣
做法:小米淘洗干净,红枣洗净后用温水浸泡1个小时,将小米放锅中加清水熬,熬粥的同时另起锅,红枣入锅蒸熟,取出剥去枣皮和枣核。枣肉用勺子碾压成泥,这时小米熬煮成软烂的米粥,将枣泥放入小米粥中搅拌均匀即可食用。