月子餐黄瓜肉片的做法
产妇坐月子吃什么蔬菜最好？
产妇坐月子吃什么蔬菜最好？
产妇坐月子是可以多吃一些茼蒿，小白菜，大白菜，生菜，西兰花，芹菜，黄瓜，土豆，冬瓜，南瓜等蔬菜的，多吃一些蔬菜，主要是可以起到帮助肠道蠕动的效果，也是可以避免便秘的情况发生，另外在月子期间也要注意个人卫生情况，卫生巾一定要及时的进行更换。
产妇吃的水煮牛肉咋做？
月子餐番茄牛肉汤的配方是将牛肉洗净，按照艺术和科学的方法切成碎片，将生姜切成粉末，将番茄去皮并切成碎片。
将牛肉与姜末、酱油和少量淀粉混合，腌制15分钟。
用米酒把锅里的水烧开，加入西红柿块，再烧开，加入腌牛肉，一点一点地放进去，不要搅拌。煮沸后，牛肉被分开。加入一点油和盐。
月子餐鱿鱼三鲜汤怎么做好吃？
主料
鱿鱼200克
调料
清汤200克，盐6克，酱油、料酒、味精、香菜末、胡椒末各少许。
步骤
1、将鱿鱼切成1 厘米宽的十字花，剁成2 厘米宽、3 厘米长的块盛在盘内。
2、锅内放水，待水开下鱿鱼氽透倒出备用。
3、将锅放清汤加调料，待开锅去沫，加入鱿鱼，开锅后盛在盘内即可。
芝麻饭的做法月子餐？
主料：
大米适量
辅料：
黄瓜适量
胡萝卜适量
芝麻少许
芝麻少许
醋精适量
食盐少许
姜少许
生抽适量
步骤1
大米放到盆里淘洗干净，加上适量的水，上锅蒸30分钟取出凉晾，放入白糖、醋、少许盐拌匀
步骤2
将黄瓜洗净去瓤，切成长条，酱瓜切成长条，胡萝卜洗净去皮切成长条，放到开水中烫透捞出过凉，姜洗净切成丝，放入白糖、醋、盐拌均匀待用
步骤3
将紫菜放到帘子上，均匀的铺上一层米饭，放上黄瓜条、酱瓜条、姜丝，再撒上一些芝麻，卷成筒形，用手反复攥竹帘子，使其粘在一起，（卷第二卷时可放酱瓜、胡罗卜、姜丝）食用时切成段即可
月子餐黄瓜汤做法？
黄瓜花生猪蹄汤
材料
猪蹄200-250克、老黄瓜1根，花生25克、帝伊家月子米酒2000毫升、帝伊家胡麻油25-50克，爆老姜5克、催乳汤1袋、莴苣片
做法：
1、猪蹄洗净切成块氽水，老黄瓜去皮切成块，依次加入月子米酒、黄瓜块、花生、爆老姜、催乳汤、入砂锅煮沸后转小火炖至猪蹄熟烂脱骨；
2、加入莴苣片，关火后15分钟后即可食用。