宝宝脾胃积热内热怎么调理
为什么小孩子一睡觉就冒汗水，衣服湿透了？
为什么小孩子一睡觉就冒汗水，衣服湿透了？
研究表明，爸爸比妈妈更适合带娃，我是佑哥，女儿6岁，带娃6年，人称带娃小能手、奶爸界彭于晏。
一、为什么孩子更容易出汗？人是恒温动物，出汗是人体调节体温的一个重要方式。当我们处于温度高的环境或大量运动后，都会出汗，汗水可以带走热量，降低身体温度，大人这样，孩子也这样；而且相对于大人，孩子的代谢更旺盛，3 岁以内的宝宝，皮肤含水量大，微血管分布较多，神经系统发育还没完全，在睡觉最初的1个小时左右很容易出汗，我们这边儿科医生告诉我：孩子8岁左右，睡觉大量出汗的情况会好转很多。
甚至如果孩子脾气比较暴躁，也可能比其他孩子多出汗。
宝宝睡觉出汗的现象比较常见，我女儿从小就具有这个现象，我一开始很担心，又听说可能是缺钙之类的，还盲目补了钙，后来看了很多育儿书和科普文，加上经常和医生交流，就能理智看待这个问题了。
二、理智看待孩子睡后出汗1、孩子生理性出汗，不用担心。一般孩子入睡后1-2小时内出汗，多见于头和颈部，熟睡后不再出汗，这属于正常的生理现象，也称为生理性出汗，家长不用过于担心。
因为孩子是天生的运动者，白天运动量大，机体没将多余的热量通过出汗散发出去，积聚在体内，身体便通过出汗散发 多余热量，以维持机体正常体温。
注意以下小窍门，可以减少入睡后出汗：
避免睡前大量进食。由于食物的热效应，在进食后的一段时间内，宝宝身体产热会增加，出汗自然会多。
入睡前1-2个小时，减少宝宝的衣物和被子，保证舒适入睡。
如果孩子出汗没有伴随其他异常现象，爸爸妈妈们便不必担心。
2、孩子出汗异常的情况。如果孩子不光初入睡时出汗，进入深睡眠后仍然持续出汗，整夜都在出汗，尤其是后半夜出汗多；
如果孩子出汗多且伴随其他不良变化：孩子白天精神状态不好，生长发育迟缓；
就需要及时去医院就诊，向专业医生咨询。
3、孩子患有以下疾病时，会出现出汗异常表现：孩子服用一些特殊药物，所以家长在给孩子服用药物前建议认真查看说明书；
孩子患有结核病、佝偻病、心脏病、代谢性疾病，比较容易出汗。
孩子具有呼吸道和特应性疾病，也更容易出汗，因为鼻炎、腺样体肥大等问题让孩子睡觉时呼吸费力，导致出汗增多。
提示：如果孩子除了出汗，还伴有其他一些情况，比如低热、鼻炎、打鼾、气喘等问题，家长还是要注意一下，需要找医生查看。
三、如何护理睡前容易出汗的孩子？1、睡前避免玩得太兴奋。如果睡前玩得太兴奋，孩子入睡后身体平静下来，但交感神经还处于兴奋状态，容易出现多汗。2、避免孩子的衣着及盖被过厚。“一种冷叫妈妈觉/奶奶的冷”，虽然是个笑话，但是也是写实，建议睡前给孩子少穿点，入睡后再适当地帮孩子添加盖被，衣物盖被选择透气性较好的面料。3、拿毛巾垫着宝宝的头部和背部，及时更换孩子汗湿掉的衣服。4、白天给孩子保证充足的水分摄入。孩子好动出汗量大，应该及时补充水分，以防大量出汗导致脱水产生不适。
我是佑哥，6岁女孩儿的爸爸，每天分享科学、实用的育儿知识，希望我们都能成为优秀的家长！
儿童阴虚内热的表现？
阴虚内热儿童常因长期盗汗、津液消耗过多、口干舌燥、手脚发烫、大便呈颗粒状而出现症状，清热养阴是主要治疗方法。但是脾胃积热的儿童经常出汗，特别是四肢明显，口渴，但水不多，便秘，面色沉重，消瘦等症状，治疗应以清热通便为主。有内热的孩子必须调整饮食，不要吃油炸、油炸、烘烤、烟熏、油腻和辛辣的食物