大人米汤可以用来冲奶粉吗
牛奶可以加在饭里煮吗？
牛奶可以加在饭里煮吗？
在牛奶中添加米汤、稀饭有人认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。
用米汤可以做出纯牛奶吗？
不可以。会发生营养方面的冲突。牛奶含有一般食品所缺乏的维生素A，它的功能是促进机体生长发育、维护上皮组织、增进视力。而米汤则是以淀粉为主的食物，含有一种脂肪氧化酶，如果用米汤等拌牛奶，这种脂肪氧化酶就会破坏牛奶中的维生素A。
同等量的小米粥和奶粉哪个更有营养？
小米粥和奶粉的营养是没有办法相比，因为小米粥是五谷类，奶粉是奶制品类，所含的营养成分就有所不同，如果实在要想比个高低，就必须要有前提条件，比如相对1岁以内的宝宝来说，奶粉就会比小米粥更有营养，因为他们这个群体最需要的是身体发育成长，也就是最首要的是选择高蛋白的食物，而这2种相对比，奶粉的蛋白质含量肯定高于小米粥，此时相对1岁内宝宝来说，奶粉的营养就高于小米粥；而对于白领的成年人来说，可能小米粥就更加有营养，因为这个群体需要糖来支撑大脑高速运转，解决工作问题，而且这个群体因为环境原因，很多脾胃都会很虚，而小米粥更好可以辅助脾胃的作用，相对他们而言，小米粥就更加有营养。
其实每种食物都有自己的营养价值优势所在，但要想它最佳发挥出来，就要用在对的身体状态上，才能显示出它的价值。
如果单纯从营养价值来说，奶粉肯定高于小米粥，奶粉是干品，小米粥水分含量高呀，营养价值自然就会低一些，尤其蛋白质含量更是不能和奶粉相比了。
但你要说冲调好的奶粉与小米粥相图片数据来自网络比的话，奶粉依然比小米粥营养价值高，因为就算是冲调好的奶粉，每100ml能量约70大卡，蛋白质2.3g左右，脂肪2.7g、碳水化合物8.0g，而每100g小米粥能量47千卡、蛋白质1.4g，脂肪0.4g，但碳水化合物却比奶粉高一点点，约8.4g，而且各种维生素和矿物质的含量奶粉也比小米粥高一些，不过小米粥的膳食纤维却比奶粉高一些。所以，单纯从营养价值方面来说，奶粉确实比小米粥要高。
图片数据来自网络
但是，多好的食物也并不代表适合每个人，比如，对奶过敏的人就不能喝奶粉 ，包括宝贝，而太小的宝宝却不能吃小米粥。
当然是奶粉了，小米粥虽然也很好，但是营养成分单一，奶粉一般都是经过配方，根据宝宝需要添加营养成分的，如果宝宝可以吃辅食了，你可以都给宝宝吃。