怎么防止玻璃心焦虑
儿童玻璃心怎么引导？
儿童玻璃心怎么引导？
1. 父母正确引导孩子：凡事，尽自己最大努力就好，无需太在意他人眼光。一旦在意他人结果，做事原本动力便会大打折扣，太过在意他人眼光容易束手束脚。
2. 不要让孩子背负过多的期望。家有孩子，有哪位父母不是望子成龙，望女成凤。对孩子期待是需要的，但对孩子期望过高，反而会增加孩子内心压力。期待值越高，一旦失败，孩子会很容易自我否定，逐渐失去自信，变得敏感和焦虑，反而更加注意他人态度。
3. 家庭氛围轻松，孩子内心充满安全感。若在家庭中父母喜欢吵架，并会迁怒于孩子，无辜受到牵连或惩罚，长期以往容易导致孩子更强的焦虑和不安感。孩子会变得更加敏感。
4. 让孩子了解，别人不喜欢自己这是正常的事，太少的人能做到人人都喜欢，若做到也一定不轻松。
5．不论什么时候，爸爸妈妈都爱你，都会和你在一起。让孩子知道即使这件事没有做得很好，爸妈也会相伴左右，这种心理支持对孩子来说很重要
6．帮孩子认知：失败是什么样？没有谁的成长是一番风水，失败乃兵家常事，更何况成长之路上。让孩子认识失败长什么样子。引导孩子用语言形容出来，或试着把失败比喻成某种事物，或用画笔画出来，帮孩子接纳失败。
7．将他人期待转化为自己的期待。自己鼓励自己，自己认可自己。内心自我认可很重要。
玻璃心的十大表现？
1、接受不了他人的批评，别人稍加指责，就觉得自尊心严重受伤，无法承受；
2、抗压能力差，遇到点儿小风小浪就如临大敌；
3、情绪控制能力差，脾气不稳定，上一秒笑哈哈，下一秒就陷入抑郁中；
4、总是需要获得别人的认可，希望周围人都能照顾自己的感受，遵从自己的意愿；
5、过分在意他人的看法和态度，倾向于以消极的方式来解读别人对自己的评价
6、遭遇伤害后不知所措，感觉无处躲藏
7、多愁善感
8、自卑
9、敏感
10、善妒
为什么谈恋爱的女生都很多是玻璃心？
现在的女生为什么一谈恋爱就变得很脆弱！男朋友稍不如自己的意愿就心里受不了，各种作死！这样的女生男生会不会很快厌烦呢？
因为缺乏安全感，心理学上叫做“依恋焦虑”，女孩子聊天是为了感情的共鸣，男孩子聊天是为了解决问题。
其实男孩子只要在女孩子找你聊天的时候抱着一种理解她体谅他的心态就好了，语言上说得好听就行。
如果女孩子一直来找你聊天，感觉烦是正常的，这时候你可以直接说“你放心，我不是不爱你，但是你这种表达爱的方式太猛烈了，我有点喘不过气来，如果你能找些事情做，给我更多空间我会更舒适”，记住千万别憋着不说，到时候双方会积怨成疾。