孩子营养跟不上怎么补营养
家里的小朋友非常挑食，不爱吃米饭，很多菜也不吃，怎么办？
家里的小朋友非常挑食，不爱吃米饭，很多菜也不吃，怎么办？
你好！很高兴能够回答你的问题，孩子挑食，大人一定要给孩子，养成良好的就餐习惯。在快要吃饭的时候不要给孩子吃零食和水果，零食和水果尽量放在两餐之间，吃饭的时候一定要全家人都坐在餐桌旁边吃，而不是分散在电脑旁和茶几上。关掉电视，不要看手机，放下玩具，全家人专心吃饭，给孩子立一个关于吃饭的规矩。做饭要根据孩子口味做，别做辛辣的
给小孩吃的鸡汤怎么炖好喝又营养？
给孩子炖鸡汤怎么好喝又营养？
一、
现在的生活条件好了，都对吃的更上心，要求更高了，特别是家里的孩子们，给予很大的关爱，要说煲汤，给孩子们喝，那肯定和大人喝的汤多少有些不一样，因为，孩子和大人的需求和年龄都不相同，所以在做汤的时候有些东西是不能放的。
二、
孩子们的汤一定不能放太多的补品，比如：人参、当归、红枣、枸杞等滋补的中药材等。这些补品孩子们喝了，太补会受不了，也会影响孩子们的吸收和发育等。很多老年人都没事给孩子们煲汤，尤其是鸡汤，里面放一些大补的食材，孩子们喝了会发虚，只会越补越虚，这是不行的。
三、
如果说给孩子们炖鸡汤，就不能放那些滋补的食材，具体怎么做：把新鲜的鸡块放进砂锅里，加入清水，可以放一些玉米红萝卜等有营养的食材进去，放入姜和葱，大火烧开转小火，炖一个半小时，最后加入少许的盐调味即可，炖汤讲究鲜和纯，简简单单就可以做出美味的鸡汤来！