如何改掉沉迷看电视
沉迷电视剧中的情节，怎么办？
沉迷电视剧中的情节，怎么办？
我也总是这个样子,建意你多多看一些动漫,我觉得动画片,会让人的心灵静下来.不用你思考以后会怎么样.那种感觉真的很棒,也可以调节人的情绪.
其实总觉得年轻就这样,我们用我们自己的心去看世界,会为别人难过而难过,为别人开心而开心.这就是我们自己.最真实的自己.
沉迷电视剧 那要看形势了。
每个人面对的环境不一样，比如说：我也有时候也沉迷电视剧，一晚上看十几集，那叫个着迷，但是到后来反思 看完电视 我还是那个我，也没什么变化，再这么下去也不是事儿啊！ 还要工作养活自己呢！我把时间放在工作上 就没有那么多时间去追剧了。
还有就是眼睛经常盯着手机，视力下降了不少。我给你的建议 让自己忙起来，工作也好、锻炼也好，让自己没有多余的时间去追剧。
或许你家里条件好，也不用为了生计而发愁，每天悠闲，但我还是劝君 多做些有益身心健康的事，
总追剧对眼睛真的不好
下班后回家，总喜欢看视频电视，还有救吗？
为了不要太沉迷于视频电视，在此建议以下几点．
１．提高自制力．在你想看电视的时候，不防找本自己喜欢的书，小说，杂志之类的看看，这样时间长了不但能提高自己的阅读能力还能提高自己的自制力.
２．分散注意力．在你想看电视的时候，你不防让自己试着做做家务，例如：拖地，擦桌子，扫地等；总之，不要让自己闲着，这样一面锻炼了自己的身体．还能让自己的家保持清洁，不防试试．
4. 可的培养自己的一项兴趣爱好，比如说：下班晚餐后的慢跑半小时，或者是报个瑜伽班，长时间的坚持后，不但增强身体的免疫力，而整个人也会变得非常有精神.
３．最后，就是把家里的WIFI断掉．这样，你就看不到了．所谓眼不见心不烦，就是这个道理.
希望以上几点可以帮忙到你.