孩子长期睡眠不足的后果
50天婴儿一天只睡六七个小时正常吗？
50天婴儿一天只睡六七个小时正常吗？
50天的宝宝，一天睡眠时间可以达到18个小时左右，孩子睡眠时间少于11个小时，属于异常情况，需要及时带孩子到儿保科就诊，看看是缺钙，血钙低，植物神经兴奋导致的孩子睡眠不足，还是说因为用其他内分泌方面的疾病，查明原因及时对症治疗，避免耽误病情。
小孩子为什么晚上11点都不愿意睡觉，越来越兴奋呢？
很高兴能回答这个问题。
我不是育婴师，但我是两个孩子的爸爸。其实造成孩子晚睡有很多原因，我们来逐条分析一下。
1孩子睡前太兴奋：睡觉前过多的活动，打闹，吃其他东西（比如含糖果汁、甜食、人工色素、感冒药或巧克力等）可能导致孩子过度兴奋，从而造成入睡困难。
2环境中的干扰因素：明亮的灯光、巨大的噪音或身体不舒服(孩子长牙、太热、太冷、鼻子不通气、晚餐吃得太晚等等)。
3小孩子的天性使然：小孩子天性好动而且对周围的事物充满好奇，如果环境中有其他人不睡觉，那么可能导致小宝贝不想去自己的房间，因为他总想想看看其他人在做什么。
4小孩子的过度依赖性：宝贝还小，还没有学会在没有你的摇晃、喂养和抱他的情况下如何入睡。
5睡觉时间不合适：父母们让他太早上床或太晚上床，导致睡觉习惯养成不好。
上述种种原因都会导致孩子在睡眠的时间段难以入睡，而且当孩子疲劳，不能够进入休息状态时，处于身体的保护机制，孩子会越困越兴奋，用来对抗疲劳。这种情况下，即便孩子入睡了，也不会睡得很踏实，睡觉过程种容易惊醒，脾气也会越来越差。
但不管原因是什么，都有很多方法可以帮助他克服这些睡眠障碍。
1）坚持常规，养成良好的生活习惯。确保你的孩子每天有相同的起床和睡觉时间。同时，要确保他们的午睡时间不会太晚，以免干扰他们夜间的睡眠时间。时间久了，孩子就会养成生物钟，睡眠和起床时间都会规律起来。
2）睡前创造一个平静的环境。至少在睡觉前30分钟，确保为你的孩子创造一个平静的环境。试着读一本书或让他们洗澡作为日常生活的一部分，避免像电视或电影这样的高刺激活动。
3）保持卧室环境黑暗和安静。不要让孩子在卧室看电视或在床上看屏幕(ipad, iphone，电视等)。睡前，可以把家里的灯光调的昏暗一些，同时可以打开柔和的音乐，但要避免使用任何带屏幕的东西。
4）睡觉前给孩子掖好被子。确保当你的孩子处于昏昏欲睡的状态，但仍然醒着的时候，给他们掖好被子，这样有助于孩子学会自己入睡。
那么，如果孩子做了噩梦，跑到你的床上，怎么办呢？其实这是完全没问题的。不过，一旦他平静下来，就应该把他放回自己的床上。同时，试着在他周围放一些舒适的东西，让他感到安全，学会自己入睡。
最后，如果家里允许，还是要让全家人都要养成规律的生活习惯，只有孩子的生活规律了，睡眠才会在全家人的共同努力下变得规律起来。以上就是我的几点浅见，其他家长如果还有什么深入的看法，我们可以一起交流学习。