怎么有一个强大的心理
为什么有些人总是多愁善感、喜欢胡思乱想？怎样才能让自己静下来？
为什么有些人总是多愁善感、喜欢胡思乱想？怎样才能让自己静下来？
心不静则皆是烦恼，多愁善感，这多半是心灵脆弱，小时候的成长环境比较曲折。胡思乱想，是因为你缺乏安全感，这也和你的成长环境有关系。所谓心静则万物清。你现在要做的就是学会自我转移注意力，不要总是砖牛角尖，不要让自己总是在扣一个问题。多运动，运动会分泌多巴胺激素，有利于你调节情绪。人那，随没有坎坷曲折，当你内心凌乱的时候你可以把目光放的长远，看看你想的这些事有没有用，用自己的行动证明。不管你是谁，你都应该努力去做最好的自己。人活着就是图的快乐，若总是自我悲伤，胡思乱想，我想这样的日子又有什么意义？朋友，你要知道世界上像你这总情况的人比比皆是，比你严重的人，又数不胜数，何必这样折磨自我，多去了解自我，分析自己，当你内心凌乱时尝试去写日记，去做自己喜欢的事，让自己开心。
个人心理成熟的具体表现都有哪些？
谢邀。问：内心成熟的人都有哪些特点？回答：我以为，内心成熟的人，大多是：沉默、淡泊、低调、冷漠、谦逊、微笑、恭敬、稳重、少语、自律、缓步、老诚！为啥这么说呢？但凡内心成熟的人，必定是，知天高地厚，知人情冷暖，因之而沉默寡言，懒得议论。俗说人怕成名，猪怕壮，淡泊名利，何乐而不为？生活中，有多少行事做人自不量力，夸夸奇谈者，开口就是老子天下第一，动则不可一世，多引来世人捧腹，嘲笑不止！皆是不知山有多高，水有多深也！殊不知强中更有强中手，那山更比这山高，你算老几？所以内心成熟者总是低调做人，不浮躁，不显山露水，不唱高调自欺欺人！人在世上走，总是你方唱罢我登场，闹哄哄！而内心成熟的人在面对此情此景时，却显得冷漠，不诮一顾！内心成熟的人，怀才谦而不傲，谦逊过人！。内心成熟的人最明白：世间多少事，都付笑谈中，在面对生活中种种情景时，总能微微一笑而过，因为早就明白了，早就看透了，早就省悟了，早就知深浅了，自以为无须再去画蛇添足出笑话！。内心成熟的人，待人恭恭敬敬、处事稳稳重重，与人共事，任尔滔滔不绝，说的头头是道，他却语言甚少，但语出惊人！所谓话不在多，点到即可！内心成熟的人，非常自律，行拂乱其所为！生活中，天真幼稚者，行事做人，猫弹狗跳，急急忙忙，争先恐后，稳不住性，耐不得烦，毛毛躁躁，敷淹了事！内心成熟者，视其缓步而行就能让人明白，他是个会办事的人！是个信得过的人！内心成熟的人，给人的印象肯定是老诚！一个人只要经过苦难中的意志磨炼，就必定能成长为处世老诚的人！也就是内心成熟的人！