冲动时怎么才能让自己冷静
怎样可以每天保持清醒、自律、冷静？
怎样可以每天保持清醒、自律、冷静？
自律是需要通过自我管理，自我要求来达到被动变主动。在生活，学习和工作中的规则和纪律，用自律的行动来创造井然有序的秩序。
像我们在超市结款时需要排队，过马路时需要遵守交通规则，都是需要我们自我管理和自我约束，否则毫无秩序可言。
首先要明白一点，自律不是偶尔为之，而是必须成为生活方式。重点成为你的成长方式和长期追求的目标。比如，为了要坚持晨跑，每天会定好闹钟，准备好运动装备。当你持续下去就会慢慢变成习惯。
不要给自己找借口或找理由，同时也要接受借口的挑战。很多时候我们没有坚持住，就是因为我们自我设限或是找理由，要在思想上破处这种倾向。
当我们从中获得收获时，思想上也不能放松，而给自己些许奖励，因为你的收获就是奖励。
每天早上醒来时可以先想一想，今天必须做什么，要做什么。在执行的过程中需要集中注意力去完成，常此已久就会由被动变为主动了。
请问有什么能让自己在愤怒之中，快速平静的方法吗？
谢邀:
君子不与牛治气。
君子不与小人论短长。
把自己当做君子，至于一个高度。
关键是培养修为，强大内心。
我是智者，不做蛮者，静心静心
恶人自有恶人磨。
如何让自己变得心狠？
人活在世，都想过上富裕的日子，但是如果你心不够狠，你就会任人宰割。
因为你总是为别人去考虑，当别人去欺负你的时候，你要恨不起心来。
所以最后受伤受穷的只能是你自己，所以一个人如果真正的走向富裕，
你就必须狠起来！
不是有那么一句话吗,人穷不可怕，心软才要命！
那么到底如何才能让自己变得心狠呢？
这里从三个方面开始改变,做到了，就会让你的生活越来越好！
第一个、对欺软怕硬的人狠心，亮出自己的个性！
在生活中，很多老实人都有一个通病，就是在那些欺软怕硬的人面前更加的软弱，
这样不仅会让你一直受欺负，那些一般人慢慢的也会欺负你。
你也是好心，你越是想息事宁人，别人也会把你当软柿子去捏，
既然你的退一步换不来海阔天空，反而换来了更多的得寸进尺，
那你索性就狠起来！
当你对那些凄然怕硬的人狠起来的时候，你会发现，他们就会怂！
当你真的狠起来的时候，周围的人不仅不会看不起你，反而会更加的对你好起来
是不是？所以，如果你想更好的生活，你一定要让自己狠起来！亮出自己的个性！
第二个、对酒肉朋友狠起来！做到无情!
在社会上混，每一个人都有自己的一帮狐朋狗友！
但这其中最不该多结交的就是那些酒肉朋友！可以说，非常的不靠谱！
他们不仅会浪费你的时间精力，更会消耗你的意志与一些优秀的习惯。
严重点讲，会使你的人生失去方向，失去目标，让你的一生难有成就！
对他们狠，就是对你的社交关系狠！
这样的社交关系你一定要狠起来！对他们要敢于心狠！
因为只有你做到这样的心狠！你的生活才会尽快的回到正规！
对待他们就一招：断绝关系，远离他们！做到对他们无情，就是你心狠的开始！
但你必须马上，尽快的开始！
第三、对自己心狠！走出你的舒服区！
同样是生活在社会上的人，
为什么你根本那些成功人士，功成名就的人就差的那么多？
因为你对自己不够狠！
因为你总是躲在自己的舒服区！
因为你不敢去挑战自己！，挑战那个懒惰的自己的！
所以想要做到心狠！首先要做到从自身做起，对自己下死手！
什么熬夜不好，什么过劳死比好，什么加班不好等等，你要绝缘！
你必须熬夜，你必须加班，你必须超强度去工作！对自己狠起来！
让自己每时每刻都绷着一根弦！
让自己狠起来，去挑战自己，去重新扬帆起航！
去永不停止的奋进！你就会一台机器而已！
所以，如果，你想生活的越来越好，你就得让自己变得狠起来！
哪就要从以上三个方面开始狠起来吧!
因为只有你心狠了，你才能慢慢的强大起来！
你要明白，只有你强大起来了，你的生活才能越来越好！
2021，从自己的心狠起来开始！加油！