孕妇要多吃什么对宝宝好
怀孕三个月后应该吃点什么？
怀孕三个月后应该吃点什么？
怀孕三个月后，应该是胃口逐渐变好，这个时候只要注意哪些不能吃就好了，只要吃的下什么都可以吃，均衡营养嘛。
一山楂不要吃，山楂口味酸甜可口，平时吃吃没事，健胃消食，但是怀孕吃就容易引起宫缩，引起滑胎流产。
二动物内脏不要吃，因为动物的内脏是排毒的器官，有大量残留毒素，还是不要吃比较好。
三腌制食品不要吃，比如火腿肠，腊肉，泡菜什么的，里面都有亚硝酸盐，没有营养不说了，还对身体有害。
四甜食不要多吃，吃甜食过多，或者糖分太高的水果，容易引起牙齿坏掉，还不能治。其实还容易引起妊娠糖尿病。
五含铅的东西不要吃，比如皮蛋一类的食物。
孕期除了注意不要吃以上食物，记住补充高蛋白，粗粮细粮相结合，多吃新鲜蔬菜，多吃糖分少水分高的食物。多喝孕妇奶粉，多注意身体，不要过度劳累。基本就挺好的
孕妇可以吃哪些坚果？
“毒坚果”确实可怕，妈妈良品孕妇坚果就和外面那些高温加工的不一样。本人目前怀孕八个月，在吃。每天一袋，一袋含量是25g，避免了吃太多而导致上火的问题。还有就是里面不含扁桃仁这些容易导致流产的东西，很棒。而且里面还添加了高蛋白的黑豆，帮助我们孕妇更大限度的补充蛋白质及多种矿物质。