产后保养的十大建议
生完孩子后女人可以做什么？
生完孩子后女人可以做什么？
答：45天就上课。
1976年3月3日:
上完两堂课后宝宝出世，
四十五天带着孩子上班，
宝贝独自在附近宿舍里，
下课百米冲刺去看一眼。
产后恢复的护理和重要事项，都是怎么做的？
没有，生完二宝都5年了，身体还没有恢复以前状态，主要是精力达不到，经常感觉累，心累，所以还需要慢慢调整！
产后恢复和月子护理？
每个女人都希望自己生完宝宝还能和生之前一样好状态。产后恢复包括了形体恢复，骨盆修复，私密修复，胸部护理以及皮肤问题，月子护理其实要讲究营养，睡眠，情绪。人体的七大营养都要跟上，水，碳水化合物，维生素，矿物质，脂肪都是很重要的，而不是说月子里只吃肉不能吃水果蔬菜。产后身体虚弱，睡眠是补充精力最好的办法，所以要睡好，情绪也要好，这些做到了，不仅奶水好，妈妈也不会因做月子而囤了一堆肉在身上，另外卫生也是很重要的喔